本书集合了全民健身与健康促进的最新研究成果，探索了该领域的理论与实践。本书首先介绍了全民健身与健康促进的核心概念、目标和原则，为读者展示了全面的理论基础。其次，本书深入研究了多种全民健身和健康促进活动的设计、实施和评估，包括运动项目、健康教育和社区行动等。最后，本书探讨了未来全民健身和健康促进领域的发展趋势，并提供了研

本书汲取先进的专业理论和方法、结合多年来大学体育相关实践教学改革的成功经验进行教学建设创新，构建本书的教学体系。本书分为理论和实践两大部分。理论部分包括大学体育与健康的概念、学科核心素养解析、基于学科核心素养的体育教学设计等内容，为大学体育教师的教学设计提供理论依据和方向指引；实践部分包括核心素养视域下田径类运动、体操

本书阐述了平衡性的基础知识，包括平衡性的定义、影响因素、敏感期及训练意义；其次介绍了平衡性的测试方法；接着概述了平衡性的训练方法，并通过多步骤图文和视频演示详细讲解了包括BOSU球练习、平衡垫练习、栏架练习和其他练习在内的平衡性练习，以及热身与放松练习；提供了针对不同年龄段儿童青少年的平衡性训练计划。全书内容科学、系统

本书阐述了平衡性的基础知识，包括平衡性的定义、影响因素、敏感期及训练意义；其次介绍了平衡性的方法；接着概述了平衡性的训练方法，并通过多步骤图文和视频演示详细讲解了包括BOSU球练习、平衡垫练习、栏架练习和其他练习在内的平衡性练习，以及热身与放松练习；提供了针对不同年龄段儿童青少年的平衡性训练计划。全书内容科学、系统，能

本书由国家体育总局青少年体育司和国家体育总局体育科学研究所联合主编，提供了儿童青少年灵敏性训练的科学知识和动作指导。本书首先阐述了灵敏性的基础知识，包括灵敏性的定义、分类、影响因素、敏感期及训练意义；其次介绍了灵敏性的测试方法；接着概述了灵敏性的训练方法，并通过多步骤图文和视频演示详细讲解了灵敏性练习，包括锥桶练习、绳

本书作者在江汉大学城市研究中心的资助下，通过拜访武汉市健在的20世纪三四十年代出生的学校体育教育工作者等，溯源晚清、民国时期的武汉学校体育发展概况；结合档案资料，佐证相关溯源专家的口述历史等。

本书结合了体育教学的发展历程和运动训练发展方向两方面的内容，体现了基础教育课程改革的理念和要求，同时体现了高校体育教学自身发展的特色和最新成果。内容包括现代教学理论成果和近年来成功的教学实践成果。全书精选教师在体育教学过程中必备的基础知识和基本技能作为主干内容，以教学环境、教学方法为主线，注重教师基本教学能力的培养，在

由上海市体育局所编的《2022年上海市体育决策咨询研究成果报告》，为一年一度上海市体育社会科学研究成果优秀课题汇编。参与本课题研究与入选课题的作者，大多为上海市高校的教师与相关研究人员、上海市少体校教师及专业机构研究人员，内容涉及体育事业中的相关政策、重大理论问题和实践问题，研究成果具有前瞻性与可操作性。本书的出版对体

在如今的现代化社会中，休闲体育服务体育的优化与建设成为亟需解决的问题之一。本书从理论层面着手，层层深入、抽丝剥茧，全面深入地解析了休闲体育服务体系的相关理论内容，并结台创新的视角分析其优化策略与路径，力图实现我国社会休闲体育服务体系的优化与创新，从而为人们提供更加丰富和充足的休闲体育保障。同时，本书还对于体育方面的从业

本书共6章。第1章至第5章介绍了麻将基础知识、麻将术语和牌谱口诀、麻将的打牌过程、麻将基本打法技巧以及麻将的听牌等相关内容；第6章从初学麻将的老年朋友的角度出发，介绍了玩麻将常见的问题。