本书阐述了心肺耐力的基础知识,包括心肺耐力的定义、影响因素、敏感期及训练意义;其次介绍了心肺耐力的测试方法;接着概述了心肺耐力的训练方法,并通过多步骤图文和视频演示详细讲解了包括跳绳练习、栏架练习、锥桶练习、绳梯练习和其他练习在内的心肺耐力练习,以及热身与放松练习;提供了针对不同水平、专项、体育测试等的心肺耐力训练计划
本书由青少年体育司和体育科学研究所联合主编,提供了儿童青少年柔韧性训练的科学知识和练习指导。本书阐述了柔韧性的基础知识,包括柔韧性的定义、影响因素、敏感期及训练意义;其次介绍了柔韧性的测试方法;接着概述了柔韧性的训练方法,并通过多步骤图文和视频演示详细讲解了包括肌筋膜放松练习、静态拉伸练习和动态拉伸练习在内的柔韧性练习
本书贯彻“学以致用”的职业教育理念,力求结合学科实际、学生实际和教学实际,围绕体育专业的培养目标、岗位方向和能力要求等进行设计,并依据大学生的身心发展特点和需要进行编写,共分为9章,主要包括健康管理、田径运动、大球运动、小球运动、游泳运动、形体运动、武术与技击、健身与养生运动、新兴体育运动等内容。本书既可作为高职院校体
本书以体育强国建设为时代背景,重点研究我国体育文化软实力在新时代背景下的提升路径。首先对体育强国战略做出深入细致的解读,并阐述了体育强国发展的时代背景;其次重点剖析了我国体育文化软实力的基本理论,并对体育强国战略背景下我国体育文化软实力的提升路径进行了整体性探索,提出了促进我国体育文化软实力发展的具体策略;最后,基于体
本书以休闲体育产业研究为基础,以体育旅游产业为研究方向,对休闲体育产业的发展和体育旅游产业的构建等问题展开论述。作者对休闲体育与休闲体育产业进行概述,引导读者了解休闲体育的概念、休闲体育文化、休闲体育与全面健身、休闲体育产业以及休闲体育产业的类型、营销与管理等方面的内容。书中详细介绍了休闲体育产业的发展,并说明了我国休
《吡咯喹啉醌抗运动性疲劳作用及机制研究》由刘丽霞著
本书首先介绍了杨氏太极拳的历史发展和实用功能,接着采用真人演示、分步图解的形式,对杨氏太极拳的基础动作和杨氏24式太极拳的练习方法和要点进行了细致讲解。
本书阐述了速度的基础知识,包括速度的定义、影响因素、敏感期及训练意义;其次介绍了速度的测试方法;接着概述了速度的训练方法,并通过多步骤图文详细讲解了包括启动练习、加速练习、速度练习、速度耐力练习和反应速度练习在内的速度练习,以及热身与放松练习;提供了基础速度、专项速度、体育测试提升的训练计划。全书内容科学、系统,能有效
本书集结了超过200道趣味智力题,适合青少年及成人在闲暇之余打破思维定式,提升智力。这些智力题涵盖逻辑、空间、数学等诸多类型,但都不需要高深的学间。只要你拥有普及性的一般性知识,就一定可以看懂。
本书旨在通过历史回归分析法,在对所收集的案件进行类型分析的基础上,全面梳理和分析国际体育仲裁院迄今作出的有关奥运会,特别是冬奥会赛事争议的仲裁裁决,提炼其裁判要旨和立场,定位所涉问题的具体方位,阐述其历史流变和当前准则,较为完整地呈现该领域已经和正在涌现的关键争点,以及CAS据以裁判的仲裁准则。力图树立体育赛事法治意识