八卦掌是中华传统武术中的一个优秀拳种，是民族智慧的结晶，与太极拳、形意拳合称三大内家拳。八卦掌是内外兼修的功法，内修心性外健体魄，对于人的修养气质精神以及强身健体和技击防身有着特殊的效果。本书是京城八卦掌长寿第一人，八卦掌五代宗师铁恩芳先生所传程式八卦掌的入门功法。为了让从未接触过八卦掌的人和有一定基础的圈内人士都有可

《我国传统体育文化保护与多元传播路径探析》主要阐述了当前我国传统体育文化的保护和传播现状，并对未来的多元化传播路径展开研究。首先阐述传统体育的理论知识，分析当前时代背景下我国传统体育的发展现状，并对传统体育文化的保护方式提出一些切合实际的建议；其次探讨了在新媒体和全球化背景下传统体育文化的多元化传播的可能性和实践路径，

南诏大理国是古代中国边疆的少数民族政权，体育文化是其政权建设和民族文化的重要内容。本书稿包含南诏大理国体育文化复原与构建、南诏大理国体育文化考辨、南诏大理国体育文化的源流及历史发展轨迹、南诏大理国体育文化的社会功能及历史地位、南诏大理国体育文化的当代价值与传承等问题。通过研究，提出我国少数民族体育的特征与策略。以研究结

本书内容包括：剑道运动概述、剑道服装和护具、剑道基本动作、剑道技能、剑道训练及基本技术、剑道运动损伤预防、处理与治疗、剑道运动竞赛规则(选编)、剑道科学研究。

本书“第一章吕家军拳概述”主要从吕家军拳的起源、发展及产生环境对其进行概述，“第二章吕家军拳基本动作”主要介绍了吕家军拳的基本手型、步型及身法，“第三章吕家军拳基本技法”“第四章吕家军拳基本功法”详细介绍了吕家军拳的基本技法与功法，“第五章吕家军拳的文化特征”则深度挖掘了吕家军拳技术内涵与特征，“第六章吕家军拳的现实价

本书从传统体育文化的概念入手，介绍了传统体育文化的内涵和价值，传统体育文化与现代体育文化的区别，传统体育文化的传承与弘扬，接着分别介绍了传统体育文化与体育比赛、体育活动、现代时尚运动及地方文化的融合并且对跨文化交流中的传统体育文化进行了深入探讨。最后介绍了传统体育文化与高校体育课程结合的相关理论与实践方法。本书对弘扬与

平阳白鹤拳，又称鹤拳、鹤法。白鹤拳相传由浙江人方七娘于清顺治年间首创。清嘉庆年间，白鹤拳传入平阳麻步雷渎，至今将近二百年历史，是一份宝贵的非物质文化遗产。“以鹤为形、以形为拳、动静相宜、快慢相间、刚柔相济”是平阳白鹤拳给人的直观感受。虽然早年白鹤拳在平阳有着厚实的群众基础，但其传艺习武主要靠言传身教，并无图文记载。随着

清光绪十九年(1893年)，四川儒生周述官于少林僧人静一空悟处得传古少林真本《增益易筋洗髓内功图说》十二卷，在此书基础上，周述官旁搜博引，阐发奥义，编撰成《增演易筋洗髓内功图说》一书，主要由理法、正功、支流、参考四部分组成，结构清晰，眉目分明，理法兼备。本书以《增演易筋洗髓内功图说》石印本为底本，简体录排，除包括《易筋

本书立足警察执法现场的实际需求，以切实提升执法能力为导向，内容涵盖了原则及理念部分：主要学习警察执法的特点及法律依据，重点阐述在徒手防卫过程中需要掌握的核心概念。基础技能部分：重点学习站立、地面的戒备姿势，移动能力，反击，受身保护等内容。防御技术部分：主要讲解用最简洁的防御技术去应对不同类别攻击的方法，大幅度减少技术总

本书为国家体育总局科教司组织编写的运动员文化教育统编教材，也是普通高等学校武术与民族传统体育专业教材。本教材将尚武崇德、天人合一的中华武德与中国武术精融入知识传授、技能培养中，构建了既传承经典武术套路内容又突出培养专业素养的内容体系。本书主要内容括武术套路概述，武术套路教学与体能训练，武术套路竞赛组织与裁判，武术套路：