本书共分为9章,为城市家庭提供了专业的“户外遛娃”指导。第1章带父母们发现当代孩子普遍存在的问题;第2-5章讲解如何让孩子在大自然的玩耍中测试身体和精神上的极限,学习迎接挫折,克服恐惧,评估风险,增强体能,发展感官系统,促进免疫力,培训想象力,锻炼注意力,获得全面发展的实力。第6-7章讲解如何利用城市中的游乐设施和教育

本书通过“体教融合”理念下体育课程创新发展的理论与实践，探寻高校体育课程发展新路径，推动高校体育文化发展与繁荣。自体育首次被纳入我国学校教育以来，体育就成为学校教育的重要内容。学校体育在高等教育及竞技体育发展、建设、改革等各个历史时期都发挥了不可替代的重大作用。当前，我国体育领域正在发生广泛而深刻的变革。本书正是针对当

本书分球类运动、民族传统体育与搏击运动、体能与操舞运动三篇，共十八章，内容包括：篮球运动、排球运动、足球运动、触式橄榄球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动、武术、中国式摔跤运动、龙狮运动、大学生安全防卫学、跆拳道运动、游泳运动、健美运动、健美操运动、体育舞蹈、啦啦操运动、健身瑜伽。

本书由日本知名迷宫书制作团队原裕朗和巴斯蒂创作。该团队出版的《冒险!发现!大迷宫》系列在日本有不俗的销量,本书是他们全新策划的IP故事书。机智的刺猬哈里和武功了得的考拉肯特是纽克城警察局的一对解谜搭档。在他们的齐心协力下,没有破不了的案件。有一天,他们接到局长的指示,去追踪银行强盗。解谜之路疑点重重,路上有各种各样的迷

本书分为上下两篇。上篇从宏观的视角向读者介绍飞叉和开路会。首先从人们身边各种各样的叉谈起，接下来讨论了飞叉的起源、艺术特点及功能，进而介绍开路会这一独具特色的民间花会组织，并梳理了全国各地开路会的情况，最后从非物质文化遗产的视角出发，对飞叉的保护和传承进行了思考。下篇重点从三路居开路会个体出发，通过开路会、传人这两条线

本书详细介绍了大学体育课程中涉及的体育理论基础及各项体育运动知识。本书分为两篇，共10章内容。篇为体育理论篇(章至四章)，内容包括体育概述、体育文化、大学体育概述、体育保健与运动处方，较为全面地介绍了大学生在参与体育运动时需要了解的理论知识。二篇为运动项目篇(五章至十章)，内容包括田径运动、大球类运动、小球类运动、舞类

本书主要从理论与实践两个方面出发，对运动训练进行了全面的分析与研究。首先，对运动训练理论的演变过程和未来展望展开了细致的分析，为运动训练理论的创新奠定基础；其次，从运动训练的方法和手段出发，针对运动项目的特点，在对体能主导类项目、技能主导类对抗性项目、技能主导类表现性项目进行科学训练的同时，对不同项目下运动员体能和心理

本书由国家队体能检测师专业写作,职业运动员精准示范。本书内容主要分为三个部分,第一部分介绍了泡沫轴训练的基础知识,第二部分提供了针对不同身体部位和不同身体素质的训练方案,第三部分采用分步骤图解的形式,对利用泡沫轴进行的90余种针对灵活性、平衡性、稳定性和柔韧性提升的训练动作的锻炼目标、锻炼步骤、执行要点和动作变式进行了

本书主要是针对英式橄榄球在4-8岁阶段的游戏化训练内容。通过运动示范图例讲解英式橄榄球游戏的场景；通过游戏内容分类和进阶性的描述，利于教师对不同学习程度的儿童开展针对性教学；通过前置的课程理论部分和教学实践课程的案例分享，帮助教师获得一线教学所需的实操性内容。

本书的最大特色就是图文并茂,读者可以从图中直观看到锻炼要领。很多年轻女性通过节食和抽脂来减肥,引发了不少悲剧--因为她们根本不了解减肥的有效手段就是开展健身健美。有很多年轻朋友希望通过健美来获得好的形体,但不知道如何有效地开展健美锻炼。本书基于上述问题,从不同角度介绍了力量训练的方法和技巧,并从力量训练和发达肌肉的维度