本书详细介绍了足球运动的推拉、转身、接球等基础练习,并重点介绍了踢球、带球过人、射门、进攻战略战术、防守战略战术和常用阵形等技战术的练习及强化方法,且针对重点技战术提供了实战指导。
本书从话语体系的学理内涵出发,结合安徽武术文化传播特征,对安徽武术文化传播话语体系构建的内在逻辑,即“坚定武术文化自信”展开研究;同时,对安徽武术文化传播话语体系保障,即安徽武术文化话语内容展开研究。另外,本书客观分析安徽武术文化传播话语对象价值需求以及安徽武术文化传播的缺陷与不足。本书还尝试提出安徽武术文化传播话语体
本书首先讲解了老年人参与羽毛球运动的注意事项和损伤预防指导,包括开始前的身体检查、打球前的准备活动、打球中的强度控制等,接着详细讲解了熟悉球的简单练习,以及各类发球和击球技术,致力于为热爱羽球的中老年群体提供零基础入门的指导。
这是一部关于网球运动体能训练研究的学术专著。众所周知,运动员的体能在网球运动中至关重要,本书从网球体能训练体系的宏观整体角度出发,对体能训练的本质、原则、理念、目标、结构、监控、评价等要素进行了全面综合的分析,对网球专业运动员的职业发展规划给出了建议,同时参考了大量的文献资料和最前沿的研究成果,并汇总了研究成果在实际运
本书分为足球历史里的沧海遗珠;那些比小说还离奇的现实;光鲜之外,球星们的另外一面三部分,介绍了一些足球背后你所不知道的那些事情。
本书首先立足于国家需要,提出“应重新定位中华武术的社会价值”“从战略上调整武术发展重心”,然后从“做好自身传承”和“服务于社会发展”两个维度,分别研究了学校武术专业教育和学校武术普及教育。
本书所述功夫操是以中国武术的基本功与基本技法为主要内容,采用广播操的形式,配有音乐和口令的一种综合型运动操,其内容丰富多彩,涉及了长拳、南拳、散手及武术健身功法等多种武术运动项目,是一项颇具健身、防身、修身养性等功效的健康运动。本书从基础操、功架操、散手操、功法操、轻器械操四个部分展开论述,每种操都对动作形态、分解动作
本书分为六章,分别从传统体育文化、中国传统体育文化生态、中国传统民俗体育文化、高校体育文化研究、高校民族传统体育文化发展的战略性研究和民族传统体育与学校体育结合的合理性发展研究六个方面进行分析和探讨。
本书共分8章,先介绍武当短棍的基础技法,利于读者入门;接着介绍其3套秘传套路,内家三丰棍23式、天罡伏虎棍36式、太和短棍18式;最后介绍其实战法,学之既可对付空手之敌技法,也可对付持械之敌;并且解析了短棍的秘传打穴绝技。
本书由多年从事以色列格斗术体系研究、具有以色列格斗术丰富教学经验的继续者张付老师,参考世界上多种体系的以色列格斗术内容,为以色列格斗术初学者所编写的入门级学习用书。本书共5章,第1章详细介绍了以色列格斗术的攻击手段;第2章介绍了以色列格斗术应对站立缠斗的方法;第3章进一步讲解了以色列格斗术应对站立打击技的方法;第4章介