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龙舟文化是岭南非遗的重要组成，在岭南地区有近千年的历史，包括龙舟制作、龙舟竞赛和龙舟习俗。龙舟竞渡不仅是竞技活动，更是端午民俗活动热闹有趣的传统习俗。本书以简明生动的文字、直观精美的图片，介绍粤港澳地区常见端午龙舟竞渡的起源、发展及现状，特别描述了龙舟在改革开放之后和入选非遗项目之后焕发的新活力、新面貌，帮助读者了解岭

本书是一本教科书式的巴西柔术技战术读本，介绍了巴西柔术的历史渊源、发展变化、哲学基础、总体目标、战术策略等理论知识，并涵盖了从最基本的动作到进阶动作的详细讲解，分享世界顶级选手最新的战斗经验。使读者真正做到读懂、看懂巴西柔术。本书特有的“战斗阶段”体系，不仅介绍独立的技术动作，还帮助习练者建立全套战术策略。无论处于下位

中国传统体育文化是中国传统文化的重要组成部分，是随着人类社会生活发展在一定的历史条件下而出现的，要弘扬中国优秀灿烂的传统文化，提升国家软实力，就必须重视传统体育文化在当今社会下的传承与发展。本书首先阐述了传统体育文化的基本概念及内容，以形成对传统体育的基本认识；其次分析了传统体育文化的价值延展及传承，以深刻了解传统体育

本书是中国人民公安大学组织编写的公安高等教育职业核心课程系列教材之一，是“警察个体防卫”的研究成果，是在第一版的基础上，按照新的教学训练要求进行了修订再版。本书主要内容包括三篇，第一篇基础知识篇，第二篇徒手技能篇，第三篇警械使用篇。本次修订更换了部分章节动作演示图片和详细分解动作要领，实用性和可操作性增强。同时，增加了

白马藏族历史源远流长，有着丰富的民俗体育文化遗产资源。白马人民创造了丰富多彩、形式多样、极具民族特色的民俗体育文化，故，对白马民俗体育文化的内涵、特征、功能、价值等进行全面整理，具有传承与开发利用的宝贵价值。本书是一本对白马民俗体育文化进行调查、研究、整理的著作。作者查阅大量文献资料，运用文献资料法、数据统计法、田野调

图解42式太极剑由国家运动健将、武术套路锦标赛太极拳太极剑全能冠军高崇示范及指导。在简要介绍太极剑的起源和发展等背景知识的基础上，以高清连拍图结合细致的文字说明的方式，对太极剑的基本动作练习和42式太极剑连贯套路进行了讲解，可作为太极剑初学者的学习指南。此外，提供了一系列的在线学习视频，帮助练习者跟着专业教练轻松学习太

本书共设四章：传统武术、咏春八斩刀的来历和原理、咏春八斩刀的套路与实践、一些体会。主要内容包括：传统武术之理论与逻辑；传统武术背后之核心理论；咏春八斩刀的来历；保留八斩刀的意义；冷兵器亦有区域性；八斩刀之独特结构等。

《浑元剑经》据传为元末明初毕坤所著，是古代颇为珍贵的武学真传秘籍。其立意传真，宗三一一三之旨，昭示以剑术成道的修炼方法。其阐释理、法、术、功、形、意、体、用颇为全面，传统武学经谱中少有能与其比拟者。更为特殊的是，《剑经》的修炼之道，其实就是古代道家修成剑仙的珍贵法门。马国兴先生根据自己多年的习武体会，对《浑元剑经》进行

本书包括两大内容，通背散手和形意拳。通背散手内文注重诠释通背拳术修体与心神并重，注重形、意、道、武、术、医的统一作用；形意拳包括易骨篇、易筋篇、洗髓篇、脏腑篇、气行篇、丹道篇等，通过讲解循环反复的规则训练，使人体各部肌肉形成有效的记忆力，也达到外延筋骨，内壮五脏的作用。