国外运动训练科学译丛：核心区训练——改善身体及生活的革命式训练方案

国外运动训练科学译丛：动态拉伸训练——创新热身方法提高肌肉力量强化动作技术增加动作幅度

本书是一本男人强健肌肉训练指导书。由亚洲健身先生、全国健身锦标赛冠军、亚洲健身健美裁判、高级私人教练导师官加荣，亲自指导训练全身肌肉。 作为有15年健身经验的官加荣教练，从基础的身体素质自我评估开始，手把手教你如何上手练肌肉。常见的问题、要了解健身安全常识、神秘的健身器械……私人教练要告诉你的，官加荣教练全都会告诉你。

《肌肉力量训练彩色图谱》是一本完整的健身和力量训练可视化指南，共包括84个涉及胸部、背部、肩部、手臂、腿部、臀部和腹部的训练动作。针对每一个训练动作都用图示的方式进行展示，并详细介绍了重点训练的身体部位、起始姿势、训练要点、技术等级、注意事项以及需要避免的常见错误，还给出了在家庭、办公室或其他场所不使用器械或仅使用简单

《身体运动功能诊断与训练》将运动解剖学、运动生物力学和运动技能学等多个学科的知识融为一体，通过功能动作筛查，以及运用平衡能力和基础运动能力测试等方法，科学准确地确定个体的运动功能障碍，并以此为基础制定具有个性化特征的“动作模式”训练计划。《身体运动功能诊断与训练》由中国国家队身体运动功能训练团队专家组组长、首都体育学院

《中国传统体育养生中英双语教程》重点选取中华民族传统养生术中具有代表意义的传统导引养生术作为推广项目，从传统功法的文化渊源、理论基础、功法特点、价值功能、技术动作分解说明等几个方面进行撰写。《中国传统体育养生中英双语教程》可作为普通高校体育学各专业本科生的普修与选修教材，也可供民族传统体育学专业传统养生方向研究生的专用

陈作松、徐霞主编的《锻炼心理学（普通高等学校体育专业教材）》是“全国社会体育指导与管理专业系列教材”之一，全书共八章，主要内容包括：锻炼心理学的基本理论、体育锻炼的心理功效、增进心理健康的运动处方、体育锻炼行为的激发与保持等。本书充分吸收国内外锻炼心理学领域研究的*新成果，传播锻炼心理学*基础、*核心的知识与方法，注重

本书共十六章，内容包括：大学院校体育教育、职业实用性体育、大学生与健康、体育与保健、奥林匹克运动、田径、篮球、排球、足球等。

本教材体现了职业教育课程建设的理念，突破了原有教材大纲的框架体例，按照职业教育的要求进行了新的架构，全书采用了选项教学，模块学习，设置了基本理论、田径、球类、有氧运动等六个教学模块，每个模块选取了适宜的运动项目。

本书介绍了体育概述、大学体育概述、健康概述、体育锻炼与身心健康、体育锻炼的原则和方法、体育锻炼的卫生保健、大学生体制健康测评等内容。