本书分为理论篇和实践篇两篇,包括体育与健康概述、体育运动的科学原理、体育运动与营养、运动急救与防护、生存体育训练、田径运动、篮球运动等内容。

本教材全面地阐述了体育运动与健康的基本理论知识,如健康概述、营养与健康、运动与健康、大学生心理健康管理等,并对一些基本的体育技能和职业实用体育作了详尽的描述。通过对本书的学习与实践,学生能掌握测试和评价体质健康状况的基本知识,并帮助他们通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍,在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。

本教材主要从体育与健康生活篇、运动项目学练篇、休闲体育健身篇三个部分进行介绍。体育与健康生活片主要介绍了健康与生活方式、认识高职体育、健身计划与自我评估、基础体能与职业体能、探索奥林匹克运动;运动项目学练篇主要介绍了田径、游泳、球类、武术、健美操、健美、体育舞蹈、形体、跆拳道、冬季项目等;休闲体育健身篇主要介绍了健身走

本书共分为十二章，不仅罗列了足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球这些常规的体育运动项目，而且涵盖了跆拳道和武术这样的传统体育运动项目，同时还增加了现代休闲体育运动项目：健美操运动、健美运动、游泳运动和户外运动，大大拓宽了学生的视野，提升了学生的技术知识，激发了学生的学习兴趣。

《当代体育异化研究》对体育原点、体育概念、体育本质范畴和体育价值等概念及学说给予新表述，提出新的理论观点的前提下，分析、总结了哲学领域关于异化概念的争鸣，进而提出了发展了的新的体育异化概念和系统理论观点。 《当代体育异化研究》在查阅大量资料的基础上，对体育异化的路径、体育异化的表现和体育异化的原因等问

本书由曾经是长跑运动员的日本知名跑步伤病理疗师专业写作。从引起跑步疼痛的几个主要方面,如跑步姿势、跑鞋不合适、肌肉平衡性差等,对16种常见跑步疼痛逐一提出了针对性解决方法。每一种疼痛都能通过选择合适的跑鞋、进行自我按摩、开展恢复性锻炼,以及使用KCC跑步法得到改善。除此以外,本书还对造成跑步疼痛的原因、对跑步疼痛的误解

传统体育养生汇集传统中医学的阴阳、脏腑、气血、经络等理论为基础，以练养精、气、神为运动的特点，融各种防病、治病、健身、修炼方法为一体的基本锻炼形式，通过调整人体自身的身体姿势、锻炼呼吸、控制意念，以增强人体各部分机能，达到祛病健身、延年益寿的作用。

本书根据海洋体育发展现状和教育部《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神编写的。本教程从课程的性质和内容出发，依据沿海和海岛区域资源特点，结合海洋体育运动发展趋势，比较全面地概括了海洋体育运动课程体系内容。内容分为理论篇和实践篇两部分，理论篇：海洋体育概述、海洋体育运动的发展、海洋体育活动风险与防范概论、滨海类海

本教材在理论部分，力求使学生了解健康的本质、体育锻炼的科学基础、体育卫生保健及体育欣赏的相关内容，掌握大学生体质健康测试的内容及体育锻炼的原则与方法；在实践部分，以田径、球类、游泳、武术、跆拳道等深受大学生喜爱的17个项目为主要内容，并且把体育理论知识与运动技能有机地结合在一起，从而增加了教材的科学性、知识性、系统性、

本书包括体育理论、大学生体育技能和运动项目、大学生时尚运动与未来体育、大学生增强体质健康的方法四篇，介绍了大学体育理念和目标、大学生的体育意识和奥林匹克文化、大学生与民族传统体育、篮球、足球、水中健身操、身体训练等内容。