本书内容包括：制订腹部训练计划的20条法则、提高腹肌分离度、雕塑腹肌的基础训练动作、腹部进阶训练动作、腹部器械训练动作、腹部训练计划。

赵洪明、张力彤、吕然主编的《大学体育实践教程》针对目前我国高等院校体育教学的实际情况，紧紧把握“以人为本”“健康第一”的指导思想，以能力教育理念为统领，结合作者多年的体育教育经验编写而成。本书内容包括体育概述、体育健康与体质测试，大学生医务监督与体育疗法，国际体育与运动竞赛，篮球运动、羽毛球运动、乒乓球运动、艺术体操运

本书为高等体育院系本科学生的教学用书，本书系统介绍了体育的概念、体育的起源、体育手段、体育方法、体育的作用、我国体育的目的意义、实现体育目的任务的途径、体育体制、国际国内体育组织，以及奥林匹克运动等内容。

本书为配合学校体育与健康课程教学设计的趣味活动练习，一共1260例，第一册主要包括变形走类练习、变形跑类练习、悬垂类练习、跳跃类练习和支撑类练习。每类练习下包括若干个具体的具有趣味性的活动，每个活动包括练习方法、比赛方式、安全要领几部分，并配有与之相应的图片。本书提供的活动生动有趣，切实可行，适合于各类学校体育与健康课

《当代大学体育教程（第二版）/“十二五”普通高等教育本科国家级规划教材》分为基础理论和实用运动技能2篇，共18章。基础理论包括健康知识、科学健身的理论与方法、体育文化、体育欣赏、体育保健知识、营养与健康等内容；实用运动技能包括田径运动、篮球运动、足球运动、排球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动、游泳运动、形体与健美

本书以规范课程教学基本要求，提高课程教学质量为原则，依据职业岗位对身体素质的实际需求，有针对性地提出干预和培养措施，以提升学生对岗位工作环境的适应能力。本书的主要内容包括体育概述、体育锻炼的科学依据、校园体育文化和竞赛、运动营养与运动损伤的防治、田径运动球类运动、民族传统体育运动、休闲时尚运动。本书主要用于高职院校学生

本书从内容与学习过程入手，发挥主体与主导作用，不仅重视学生的认知过程，更关注学生的情感、态度与价值观的形成，在教学中强化情感、态度与价值因素，并达到与认知的统一。本教材既可以作为教师教材，也可以作为学生手册自行阅读、自主学习，提高学生自我锻炼的能力与习惯，促进学生强身健体行为习惯的养成。

本书共分为十九章，内容包括：高职体育概述、体育锻炼与健康、运动损伤与处置、校园体育文化与体育竞赛、田径运动、篮球运动、排球运动、足球运动、乒乓球运动等。

本教材分为运动理论篇和运动实践篇两个部分。运动理论篇主要介绍了健康促进的重要性、运动与健康、营养与健康、体质健康测试四个部分;运动实践篇主要介绍了体适能的锻炼方法以及田径、足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、气排球、游泳、武术、跆拳道、健美操、体育舞蹈、排舞、体操、定向、地掷球等运动项目。

本书分为基础理论篇和运动技能篇两个部分,包括体育与健康、营养与健康、行为与健康、体育锻炼的科学基础、体适能锻炼、体育卫生保健等内容。