本系列选题为《极限挑战：魔线》系列的新产品，书中包含30幅极限挑战图，是魔线、魔色和魔宫的集合。魔线，每幅图由上千个点组成，读者需要按照数字顺序，把连续的点连接起来，完成后你能看到一幅由上千个点线构成的错综复杂，精雕细琢的星空图片。魔色，通过色块的连接，让图形看起来更立体，读者还可以对作品进行上色。魔宫，与迷宫相似，可

本书包含了极富挑战的点对点连线谜题，每幅图有300-800个点，个别谜题甚至有惊人的855个点。读者可以根据谜语式的提示线索，猜测出谜底。本书在猜谜的同时还增加了很多关于动物、建筑、食物、飞行工具等科普知识，读者会根据谜语式的提示线索，猜测出谜底。每幅作品都是对脑力的一次极限挑战，完成的作品都可以装裱成一幅幅精美的艺术

拳击训练的好处是多方面的，如减重和塑形，提高速度、力量、耐力、协调、平衡和柔韧性。本书主要介绍了采用优秀拳击手的训练方案进行健身的方法，如基本拳击技术训练、沙袋训练、手靶训练、跳绳训练、长跑训练等，并提供了交叉训练方式，指导读者像拳击手一样（包括挑战性的间歇训练，适当的锻炼和身体意识训练、营养建议、拉伸和恢复）训练。读

本书为16开精装绘本，一共31千字40页，包括看懂足球、玩转足球和参与世界杯三大部分，分别介绍了足球的历史、规则、联赛组织；为什么踢球，如何踢球和足球技术动作；世界杯是什么、世界杯规则、世界杯用球和中国如何参与世界杯等知识，激发孩子的运动热情和对足球运动的兴趣，不仅让孩子看懂精彩的赛事，享受体育运动带来的快乐，同时还学

本书讲述:《无隐录》为明末清初时吴殳论枪术的又一著作,是《手臂录》的补充,出书晚于《手臂录》。《无隐录》原书为清抄本。此书未见之于清代公私藏书家的著录,仅北京图书馆(原柏林寺古籍部,今国家图书馆)藏有清代抄本一部,这应是当今海内外唯一的存本。

德州扑克被誉为扑克界的凯迪拉克，它规则简单，上手容易，十分钟就可以学会，八岁到八十岁都可以玩。德州扑克斗智斗勇，玩家需要具有很高的智商和情商，想要玩好并不容易。德州扑克紧张激烈，随着公共牌的发出，玩家的优势劣势随时可以改变，一张牌的出现往往决定游戏的胜负。德帅扑克还经常出现有趣的牌局，令人回味无穷。德州扑克为什么能让这

随着社会生活越来越安逸，人们应对突发灾难的能力也越来越差。户外生活技能是人类在自然环境下，最大限度的维持生命力的行为，也是一项把体育运动、旅游、文化及人际交流紧密结合起来的野外运动.它既能满足人们健身和接触自然的需求,也能锻炼人们坚强的意志品质，值得在学生中适当开展。本书立足于上海市杨浦区多年教学实践，以野外奔跑为主题

1.元力功，乃武当大力鹰爪功第一类修炼法，也是鹰爪大力功的必修基本功。此功主练爪上五力，抓揪拧拉提；结合深长呼吸，不用练功工具；练法精简，功效明显。2.壮力功，乃武当大力鹰爪功第二类修炼法。此功主在强壮指爪，有四种练法，卧虎功、伏虎功、拿鼎功和鹰扑功，皆为俯身式，练法独特，增力明显。3.刚力功，乃武当大力鹰爪功第三类修

少年强则中国强，青年兴则民族兴。青少年是祖国的未来，是现代化建设 事业的主力军，青少年的身心健康状况不仅关系到个人的健康成长，更关系到 国家民族的兴衰。党和政府高度重视青少年体育和青少年的健康成长。 党的十八大首次提出：把立德树人作为教育的根本任务。习近平总书 记在全国教育大会上强调，培养德智体美劳全面发展的社会主义建

本书以“体育教学方法改革与创新研究”为选题，在内容编排上共设置七章第一章是体育教学导论，内容包括体育教学的目标与内容、体育教学的过程与规律、体育教学的角色及其关系辨析；第二章对传统体育教学的主要方法、体育教学方法的选择与优化、体育教学改革发展策略进行全面分析；第三章基于体育教学方法的改革视角，探究健康体育视角下体育教学