本书从大众居家锻炼入手，由运动爱好者进行户外运动兴趣分类，对户外运动方式、运动技巧、锻炼时长、负荷强度、应用身边的器材等介绍和实操来详尽描述；从而帮助大众提高身体免疫力，促进身体、心肺及呼吸系统的改善，以积极地心态面对疫情，为疫情后走向户外运动奠定基础。

《中老年象棋进阶指导》把中老年棋手需要补充的知识要点，根据内容体系的差异，分为《外练实战技巧》和《内修涨棋要诀》两册。前者主要从布局技巧、计算分析、中局策略、残局转换等实际技法出发，指导读者掌握一些可以立刻学以致用的“外家功夫”。而后者也就是本书，则是系统地为中老年读者“补习”那些本应在全盘实战之前就烂熟于心的基础原理

尼克·特米勒罗被盛誉为“教练的教练”。在本书中，其运用基于肌肉和运动成绩的两种训练方式达到了有效兼顾提高成绩与塑造肌肉的效果。本书详细叙述了对上肢、下肢、核心和全身的针对性训练，呈现了大强度间歇训练、稳态有氧训练、全身能量训练、交叉身体运动、复合练习和隔离练习等训练方法，包含了丰富的训练工具—药球、杠铃、哑铃、壶铃、绳

本教材是《运动生理学》（第三版）的配套教材。本版教材在保留上一版教材体系的基础上，在教学理念、教学方法等方面进行了全面改革创新；增补了一些反映运动生理学新知识、新方法的内容。本教材由基础性实验、应用性实验和研究性实验三部分构成，各部分衔接得当，体现了新时代对体育专业人才培养的要求，有较强的科学性、实用性、可操作性和拓展

这是一部关于“基于全面质量管理”的校园足球绩效评价的著作。本书在深入调研全国校园足球的发展现状与绩效评估情况的基础上，遵循概念界定、指标构建、实证检验的整体思路，根据绩效评价的主客体和流程构建了“基于全面质量管理”的校园足球绩效评价指标体系，由“学生发展”“教育教学”“教师队伍”“组织领导”“训练与竞赛”5个一级指标和

有人在缔造绿茵场上的奇迹，而有人为他们搭建起了奇迹的舞台。四年一度的世界杯一直都是火热的话题。中国队虽然未能入围2022年卡塔尔世界杯决赛圈，依然没有影响这一世界第一运动在中国的超高人气，虽然不在绿茵场上，但中国依然在世界杯处处有着自己的身影。世界杯来临之际，不如全家一起来享受这火热的激情时刻。本套绘本就用了不同的视角

本书为《青少年软式曲棍球运动技能等级标准与测试方法（中英文版）》教学指导用书，首先对软式曲棍球运动进行了简单介绍，其次针对各级测试的动作技术关键、易犯错误、教学步骤及学练方法进行介绍，并辅以图片和视频说明，最后还为软式曲棍球在校园中的教学提供教案示范。

本书为国家体育总局科教司组织编写的新时代全国高职高专体育类专业教材。体育运动组织与管理时高等职业教育休闲体育专业的核心课程。本教材以《高等职业学校休闲体育专业教学标准》为依据，以休闲运动相关领域的组织管理为核心内容编写。力求做到学与教并重，理论性与实用性相统一，将传授理论知识与提升职业能力有机地结合起来。本书主要内容包

这是一套象棋战术组合和杀法丛书，包括《基本战术一百例》《常见杀法一百例》《战术组合一百例》三册，属于初级读物。本册共十二章，包括了牵制、击双、引离、消除保护、引入、拦截等内容。

离心训练精要是一本用离心的抗阻训练方式进行训练实践指导的专著，这种训练方式可以产生非同寻常的效果。凭借基于实证的研究以及易于结合到训练课程的方式，离心训练所提供的较强的运动强度有利于个人突破运动瓶颈，提升肌肉力量、耐力和爆发力。通过离心训练，体能专业人士和健身教练可以帮助客户改善新陈代谢、管理体重，以及促进损伤的康复。