肌肉训练实战宝典是专为期望快速强化身体肌肉的读者所设计的入门级图书。通过专业教练的详细演示,读者可以快速了解肌肉训练的方法与技巧。喜欢健身的读者可以通过阅读本书,轻松掌握肌肉训练的相关知识和实际方法。无论是入门级练习者,还是资深健身教练,都可以从本书中找到自己想要的知识和训练技法。
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本书稿以中国特色职业体育建设为核心议题,结合新时代社会背景探解中国特色职业体育发展模式,找寻其可行性建设路径。研究内容主要围绕以下三个问题展开:第一,建设中国特色职业体育,前期已经做了哪些有意义的理论与实践探索?第二,新时代中国特色职业体育是什么样的?第三,如何推进新时代中国特色职业体育建设?具体该如何进行针对性调整与
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作为语言系统的分支,体育语言分支一方面具有语言的总体特性,同时具有其独特性一面。随着人们交往空间的拓展,体育已经不可避免地渗透到社会生活的方方面面中,从而出现了政治与体育、经济与体育、文化与体育、法律与体育等交叉地带。随着现代体育活动分类越来越细密,又生成不同的体育领域和体育项目。由此,体育的分化又催生出更为琐细的体育
竞技运动发展空间的快速迭代和不断拓展既是机遇,又是挑战,我们需要根据其价值的变化作出调整,以适应项目的生存和发展,从而促使其价值**化。竞技运动价值具有动态性、时代性特征,其分层、分类价值的明确将为其发展指明方向。本研究通过文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、层次分析法、主成分分析法、案例分析法等解析竞技运动的价值结构
本书共八章,内容包括:健美操运动概述、健美操基本理论、健美操术语、健美操技术动作、健美操教学、健美操训练、健美操创编、健美操竞赛组织与裁判。
本书介绍了国内外越野滑雪训练研究与比较、越野滑雪科学化训练原理、越野滑雪科学化训练方法、越野滑雪科学化训练的训练质效评价与监控、越野滑雪科技助力、越野滑雪科学化训练方法实践应用、越野滑雪常见问题解答及越野滑雪科学化训练、监控方法在其他竞速体能项目应用建议等内容。本书有助于帮助我国教练员了解越野滑雪目前国际训练理念、科学
《篮球规则理论解析与实践》一书是根据笔者在篮球裁判执裁工作中的实践经验,同时参考和借鉴了大量相关书籍和资料,并结合最新的篮球规则及篮球裁判员手册,从篮球裁判员的基本功入手,结合优秀裁判员的实际案例分析,从对比赛的理解,对比赛的掌控,对比赛中突发情况的处理,对关键问题和矛盾的处理以及与教练员和运动员的合作等执裁技巧
本书共七章,内容包括:学校体育概念、体育与健康、高校体育实践能力培养、体育教学概述、高校体育教学设计改革、高校体育教学训练方法路径、大学生体育训练教学实践应用研究。