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从羊驼到独角兽,从美味的冰淇淋甜筒到快乐的鳄梨,这本书里充满了可爱、独特的乐高搭建灵感。包括制作一系列有卡通面孔的乐高美食,比如寿司、三明治、纸杯蛋糕和水果;各种不可思议的奇幻动物,比如美人鱼猫咪;以及各种活灵活现的小动物。还可以做一个挂在书包上的彩虹钥匙链,搭建一套熊猫铅笔套装。本书里包含超过50个搭建创意灵感,可以
《中炮过河车对屏风马抢两头蛇》笔者以往的作品全是综合性布局著作,各种布局都有所涉及。读者反映还不错,正是他们的鼓励萌发了笔者再次写作的热情。所以笔者希望在以往基础上有所提升,整理创作一本布局专集,与综合相比做到相对专一些,以能够在一定程度上满足象棋爱好者进一步提升棋艺的需求。当前网络和象棋软件的发展已经把象棋布局研究引
《体能训练理论体系与实践》以体能训练的内容、价值、原则、方法和实践为主要阐述对象;对科学体能训练以及体能训练的科学基础作了系统的概述;详细论述了体能训练的生理学基础与原则,进一步对体能素质的训练方法进行了设计;在理论和实践的基础上构建了体能训练的科学监控体系,包括运动营养补充、运动损伤康复、体能训练心理调节等;分别对核
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体育与健康
《武学论谭》辑选了作者的15篇文论,又有35位同学参与,每人1篇,共50篇集于该书,作为上册。其中,作者的15篇论文大体按照自己的规划思路,从基本的概念到文化、教育、传承、传播、发展、健身、艺术等顺序编排:32位博士的论文则按照入学顺序编排,对于同年入学的同学,则按照年龄,年长者在先;最后面是3位博士后的3篇论文,也是
人体核心区的功能决定了身体各项的运动表现。此外,提升核心区的功能也是优化运动效率、预防损伤不容忽视的训练内容。本书结合全彩解剖图,详细讲解了在体能训练与各个专项运动训练中经典的核心练习,分别针对核心稳定性、核心力量、核心爆发力训练给出详细的指导。书中的训练动作以徒手为主,同时结合了瑞士球、哑铃、药球等小器械,并提供了核
《竞技掼蛋竞赛规则(试行)》一书由体育总局棋牌运动管理中心审定,本书在认真调研的基础上,试点开展竞技掼蛋项目,后在棋牌中心领导组织下组成编写小组。全书共十章,分别为章定义、第二章比赛通则、第三章竞赛准备、第四章竞赛组织、第五章牌桌上的规定、第六章赛场行为管理、第七章成绩管理、第八章程序性判罚和纪录性判罚、第九章申诉与仲