本书包括体育概念、奥林匹克运动介绍、健康概述，体育锻炼的卫生常识、常见生理反应及处理、运动损伤预防预处理，科学体育锻炼的原则、内容与选择，锻炼处方的制定，体育竞赛的种类方法、竞赛制度的编排、竞赛的组织与安排、名次评定方法等理论知识，又涵盖了田径、足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、毽球、健美、游泳、武术、定向等运动

本书共六章，内容包括：高校体育教学综述、高校体育教学理念与创新、高校体育教学方法创新、高校体育教学模式创新、高校常见运动项目训练、高校有氧运动与塑身运动科学化训练。

书探讨科学运动理论与大学生体质健康指导实践相结合，剖析体质健康涵义、构成、评价、标准、及政策解读；深刻认知体质健康内涵同时，研究调查疫情后当代大学生的体质健康现状，实践层面体现大学生科学运动指导的迫切需求与意义。书中内容主要从运动、营养、卫生、心理等系列方面运用健康科学的理念指导体质锻炼实践，介绍了一些符合高校国情实践

本书主要在当今互联网时代背景下探讨体育教学体系的优化。首先通过分析“互联网+教育”时代背景，明确体育教学目前的基本发展形势。其次对互联网视域下体育教学思维的转变、体育教学内容资源的挖掘与开发、体育教学方法的运用、教学手段的创新、教学模式的设计、教学管理优化、教学环境创设、教师信息素养的提升以及体育教学评价的完善等进行了

在众多体育运动项目中，网球运动深受社会大众的喜爱。同时，在体育教学中，网球也是教学的核心部分。但在教学过程中，网球课程容易受到一些主、客观因素的影响，面对这种情况，需要以新的教育指导思想为纽带，全面优化网球体育教学，不断创设良好的体育教学环境，为提高学生网球水平做好铺垫。本书以网球运动基础知识为切入点，在分析网球运动基

本书主要围绕儒家优秀文化与高校公共体育课教学的“融入”问题而展开，分别从儒家优秀文化“融入”高校体育教学的必要性与可能性、“融入”面临的现实困境以及“融入”的基本路径等方面展开系统、深入、全面的分析与探讨，以期能为新时代高等学校公共体育课教学改革、尤其是“体教融合”问题提供有益参考。

本书共设置六章：第一章作为本书论述的基础，阐述创新教育的基本认知、高校体育教学改革创新的背景、创新教育理念下高校体育教学的提升；第二章探索高校体育的人文教育思想、科学教育思想、终身教育思想与个性化教育思想；第三章基于高校体育课程资源开发简述，探究高校体育课程内容资源的开发与校本课程资源的开发；第四章通过高校体育攀岩项目

本书共六章，内容包括：大学生的行为与体质健康、大学生体质健康管理、大学生体质健康干预策略、大学生科学有效锻炼计划的制订等。具体内容包括：大学生行为概述；大学生健康行为体质培养；体育运动对体质健康的作用；生理反应与运动损伤的防治等。

本书第一章至第三章为基础理论，阐述了大学体育文化的基础知识、建设依据、体育文化对大学生的影响等，包括大学体育文化的内涵、新时代大学体育文化建设的目标与任务、大学体育文化建设的内容要求以及大学体育文化对大学生身体健康、心理健康、人文精神、健康行为与社会化的影响；第四章至第七章为建设实践，对大学体育文化的建设进行研究分析，

本书从体育与健康课程教学调研入手，研究了新时代学校体育课程教学思想、价值取向、体育与健康融合课程改革、体育课程教学模式、体育教学主体发展、体育教学过程研究、体育师资培养、体育与健康环境优化、校园体育健康文化、教学实施与评价等内容；并深入分析了学校体育课程教学实践中的问题及原因；探讨了学校体育与健康课程改革创新的系列问题