在高速发展、瞬息万变、充满竞争的现代社会中，人们承受着生活和工作中的各种压力。休闲是缓解这些压力的有效方法。人们在选择休闲运动方式时，往往选择那些健康、时尚、轻松的运动方式。如今，休闲体育在全世界已成为了一种时尚，它以轻松愉快的形式、生动活泼的内容、亲切宜人的氛围使人获得身心的解放，不仅可以减缓或宣泄社会压力，还能起到

《运动心理学》是专为体育院校和师范院校开设的《运动心理学》本科课程编写的教材，共分7编20章，介绍了运动心理学的发展脉络、研究特点和重要成果，讨论了运动员的动机基础、心理特征、认知过程、自我完善、心理健康和社会互动等问题。《运动心理学》在吸纳国外同类教材长处的基础上，尝试建立更能反映新应用研究成果和更容易为大学生理解的

本书是“十一五”国家级规划教材、高校公共体育示范性教材之一，由全国高等学校体育教学指导委员会组织编写，紧密围绕教育部2002年颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》精神编写。 本书改变了以往教材过于注重技术、知识传授的倾向，呈现方式新颖活泼，内容贴近学生生活，突出与强调对学生对“武术”的思考，进而形成积极主动

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本书是“十一五”国家级规划教材、高校公共体育示范性教材之一，在全国高等学校体育教学指导委员会的指导下编写，紧密围绕教育部2002年颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》精神。 本书的主要特点是采取“平台+模块”的结构，分为三个平台，不同平台反映了不同层次学生的学习要求，体现健美操内容与大学生认知结构的统一。第

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本书是“十一五”国家级规划教材、高校公共体育示范性教材之一，由全国高等学校体育教学指导委员会组织编写，紧密围绕教育部2002年颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神编写，体现课程多样化、小型化的特点和“三个自主”的原则。 本书在编写过程牢牢地把握住以学生为主体，图文并茂，版式新颖，抓住学生的眼球。同时全

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