本书共分为九章。第一章介绍了冰壶运动的起源与发展;第二章介绍了中国冰壶运动发展史;第三章解读了冰壶运动规则与竞赛规则;第四章至第六章分析了冰壶运动专项技术,包括投壶、扫冰、阅读:冰面与出手;第七章至第九章研究了冰壶运动的战略与战术、先手战术和后手战术。
本书内容分类细致,针对性强,共分6个单元,分别为滑雪场日常用语、滑雪场服务、雪具租赁、滑雪技术教学、雪上救护和冬奥会服务。各单元根据滑雪场接待游客的标准服务流程,提炼出滑雪场服务所需的英语常用句,基于实际工作岗位和服务场景,设计滑雪场服务人员和游客之间的实用对话。附录部分包括滑雪术语,使读者可以对滑雪相关术语有较为清晰
本书从滑雪装备、场地、安全注意事项开始讲解,包括如何挑选滑雪板、原地适应性训练等基础知识,并按照技术训练动作制订了30天训练计划,详细图解了技术动作要求、训练方法及常见错误与改正方法。
本书主要涵盖了公路车手训练的必要心理条件和身体基础,如何使用心率和功率来划分训练强度,如何挖掘潜能、实现预期的运动表现等,一步步指导读者制订年度的训练计划。同时,书中还重点介绍了关于车下的力量训练、训练压力与身体恢复等内容。
9大专题内容的安排,涵盖户外露营的方面知识。多个户外露营技巧,从小白成长为露营高手。本书内容具体包括了:露营的装备、露营的方式、露营的技巧、露营的游戏、拍摄露营短视频和照片的技巧等内容,不仅能够让读者详细了解到露营,还能帮助读者更好体验到露营的乐趣。除了露营的技巧之外,本书还提到了许多童年小游戏,非常适合一家人在露营时
本书为民航专业体育与健康教材。本书紧密结合民航职业要求,遵循职业教育教学特点,贯彻以学生为中心的教学理念,理论知识以“必需”和“够用”为度,实践篇选择符合职业特点,适应时代潮流,能激发学生自主学习兴趣的项目。主要包括:为提高机体对飞行环境条件的耐受力和适应能力以及为降低职业损伤为目的的力量、抗眩晕、耐力训练等内容,为培
本书是一本健身自助书,适合任何年龄的读者。作者刘畊宏通过自己的经历和经验,分享如何拥有好身材、好心态、好生活的方法和技巧。书中记录了他在抖音平台上直播跳操的真实经历,为人们带来了正能量和希望。内容以真实、生动、感人的语言展现了他与粉丝之间的互动和情感交流,以及对健康、家庭、社会等话题的深刻思考。本书汇集了刘畊宏在健身领
《民族传统体育的传承与发展研究》是一本探讨民族传统体育的传承与发展的理论著作,分析了民族传统体育的基本概念、民族传统体育的产生与演变、民族传统体育的特点与功能、民族传统体育的内容分类;阐述了民族传统体育传承的现状与困境、内容与途径、保障;论述了民族传统体育发展的渊源与科学化发展路径;深入探讨了民族传统体育文化的传承与发
本书共六章,第一章概述了传统体育的概念、起源与发展、特点与性质;第二章概述了传统体育的物质文化内涵、精神文化内涵以及制度文化内涵;第三章概述了传统体育项目的形成及分布、分类及主要项目介绍;第四章概述了传统体育文化传承体系的构建研究、传承方式与途径、继承与融合;第五章概述了传统体育文化未来发展的体系构建研究、现实发展路径
本书共分十一章,主要内容包括:太原市优秀传统体育文化文献探骊