本书首先介绍了功能性训练的概念，在此基础上对功能性训练的动作特点和训练理念以及功能性运动表现的整体连续性进行解读，接着介绍了青少年生长发育的生理学基础及青少年功能性训练的基本动作。基于此，本书提出了青少年功能性训练的基础动作方案设计，并对青少年功能性动作训练中可能出现的问题给出了相应优化建议，让功能性训练能够更加高效、

布莱切利庄园，又名X电台。 二战期间，成千上万聪明绝顶的青年男女被征召进这处战时密码破译中心。 他们中有像艾伦·图灵这样的数学天才，也不乏钢琴大师、桂冠诗人、国际象棋冠军、考古学家和天赋卓绝的贵族女子。 他们在征召入园前经过重重筛选和考验，要面对各式各样的难题。 从莫尔斯密码、填字游戏、音符秘语，到法老墓

本套书由职业棋手创作，经职业九段棋手审定，目的是提升围棋爱好者的基本功，并为欲参加升级、冲段比赛及自测棋力的爱好者进行专项训练。本册书主要讲解棋形与死活的关系，着重培养爱好者对死活棋形的敏感度。通过观察找出练习中棋形与基本死活棋形的联系，通过不断训练提高将棋形化繁为简的效率，通过行棋次序来培养计算能力，目的是使读者可以

本书由基础篇、专项篇、应用篇共24章内容组成，从人体生物学视角分析了10个夏季项目、2个冬季项目和3个残奥项目的运动员特征及比赛和训练特征，并对6种训练方法和负荷量化方法及10种体能测试方法进行了详细介绍。

本书是一部适合少儿的零基础围棋启蒙读物，共分为基础知识、基本战法、布局常识、中盘战斗、官子知识、综合练习六章。本书从围棋最基础的礼仪习惯、常用术语、规则战略讲起，通过大量的图片示例，深入浅出地讲解围棋规则和常用战略。同时通过展示围棋经典布局实例，指导初学者熟悉常用围棋战术，分析入门者易犯的错误。本书注重培养少儿的正确思

本书是为6-12岁儿童设计的游戏谜题书,包括食物、运动、野生动物、宠物、音乐、太空、数学运算和单词拼写8个主题,由美国经典教育品牌Highlights倾力打造。通过疯狂走迷宫、图画捉迷藏、哪里不对、奇趣问答等思维训练游戏,提升孩子解决问题的能力,并鼓励创造性思维。益智游戏类图书还可以开发和提升孩子对于阅读的专注力,有效

本书从宏观的角度对我国《全国健身计划纲要》在实施过程中的若干问题进行归纳和总结，就全民健身服务发展的实现路径作了较为深入的理论探讨。在此基础上，针对当前我国全民健身服务的发展现状存在的问题提出了针对性的解决对策和建议。本书重点分析了全面健身管理和全民健身指导，书中还附有很多图表，以增强教学的生动性，加深读者对理论的理解

本书分为三个主要部分。首先是绪论。绪论部分包括研究课题的时代背景、贵州民族体育文化政策相关的研究文献综述，继而提出贵州民族体育文化政策研究的理论意义及其在实践中的价值，接着界定了少数民族文化、体育文化、少数民族体育、少数民族体育文化政策等核心概念，然后对本课题研究所采用的研究方法进行说明，并对研究的创新进行了阐释。其次

本书内容包括：是时候去野外了；技能准备；收拾行囊探险家的装备；打绳结探险家的必备技能；注意隐蔽搭建庇护所；漂流的乐趣制作木筏；巧过河如何避开水中隐藏的危险；挡水墙建造水坝等。

本书通过对高校大学生运动训练原则、价值、措施和效果评价的研究，探讨了高校体育教学中对大学生进行运动训练的基本方法，系统地完善高校大学生运动训练理论。并通过对人类动作发展理论、现代运动训练的创新理念，扩充运动训练理论的理论基础；同时通过对身体素质发展敏感期的研究，构建以身体素质发展敏感期为主线的运动训练内容组织理论，从而