本书主要内容包括：十年而志于学(1984-1993)；二十年不止弱冠(1994-2003)；三十年迈向而立(2004-2013)；四十年行向不惑(2014--2023)；四十年里，他们参与了百队杯；四十年里，他们为百队杯喝彩；四十年里，百队杯内涵更丰富等。

武术既是一种优秀的传统文化，也是一种独特的资源存在。在创造性转化过程中，武术文化呈现了多维的资源表现与丰富的价值内涵。本书在实地调查的基础上，采用多学科理论，对文化遗产保护、学校教育、城市建设、地方社会发展等多个领域内武术文化资源的创造性转化进行了富有意义的探讨，梳理和揭示了武术文化资源在历时性与共时性发展中的转化过程

本书共分八章，主要内容包括：太极拳的基本知识；太极拳的基本功和基本动作；太极八法五步；二十四式太极拳；四十二式太极拳；杨氏四十式太极拳；三十二式太极剑；四十二式太极剑。

本书是专门为老年人士设计的太极拳零基础入门指导书，由太极拳世界冠军、国家级运动健将高崇教练指导及示范。本书主要分为两部分内容：第一部分内容介绍了太极拳的历史发展，第二部分内容采用真人展示、分步图解的形式，对太极拳的基本手型、基本步型以及普及48式太极拳的练习方法和要点进行了细致解析。此外，本书附赠了太极拳的基本手型、基

《太极运动与健康》一书围绕国家级1E物质文化遗产孙氏太极拳的文化内涵和拳法招式，图文分解动作教学，同时附有重点动作演示的视频二维码，读者可以扫码跟着视频学习，对于初学者来说，可以迅速掌握要点。本书把孙氏太极拳的精要以纸质图书加短视频的融合出版方式呈现给大众，希望通过科普太极拳知识，增强民族精神和文化自信，在积极宣传中国

本书涵盖了有关壁球运动的主要理论和实践，注重对相关知识点的凝练和呈现。本书主要包括四个方面：一是来源于现阶段被业界公认的知识，如壁球运动的理论和发展过程；二是基于编写成员长期在教学实践中总结的经验，如壁球运动基本技术的练习方法；三是壁球运动的竞赛规则和相关礼仪；四是壁球运动的一般体能训练和专项体能训练。本书具有广泛的适

本书从基础理论入手，详细讲解了有关球杆参数及量身定制的基础知识，为了便于理解采用了大量总结性表格和二维、三维图示对理论知识进行讲解。内容上由浅入深，并详细讲解了高尔夫挥杆击球阶段、高尔夫球飞行阶段的力学理论基础及杆头、球等相关数据参数，为高尔夫球杆量身定制提供了理论基础和分析依据。本书分五个篇，共十九章，分别介绍了球杆

本书以高校传统武术教学为基点，在保证武术知识的专业性的基础上，对当前我国高校传统武术教学的基本情况进行了概括和总结，并针对传统武术教学的目标、模式和方法等方面提出了创新性的理论，提炼出传统武术教学的现代价值和意义，为高校传统武术教学的发展提供了崭新的思路、指出了崭新的方向；此外还对武术的主要功法、散打、擒拿、长拳、太极

本书对自由搏击的发展历史、服装要求和练习器材等基础知识进行了介绍，并采用真人示范、分步图解的形式，对基本站姿、步法、拳法、膝法、腿法和防守技术等基本技术，以及高级进攻及防守组合技术进行讲解。不论是期望快速入门的零基础自由搏击学习者，还是希望提升自身水平的格斗爱好者，都能从本书中受益。

本书第一至六章，为通背缠拳以前没有外传的套手、缠手的秘笈套路，包括通背缠拳五虎套手套路、通背缠拳二十四腿套路、通背缠拳七星套手套路、通背缠拳诱彼轻进套手套路、通背缠拳八拍套手套路、通背缠拳步云套手套路。第七章为一起练通背缠拳要言。第八章为兰州梅花条子(上)套路。兰州梅花条子，是西北地区有特色的棍术之一。武林中，素有“东