本书分为两篇共十八章。“基础理论篇”包括：体育与健康概述、职业与体育、运动与营养、体育卫生与保健、体质锻炼与评价、人文体育与体育欣赏；“运动技能篇”包括：田径运动、篮球运动、排球运动、足球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动等。

本书理论篇和实践篇，对体育锻炼的方法和技术进行了系统归类和重点介绍。

李吉林主编的《体育与健康》分为体育与健康概述、对抗性体育、传统保健体育、休闲娱乐体育四大部分。每一部分，都从基本理论、基本技术、基本战术、练习方法、易犯错误及纠正方法、考试内容等方面作了较全面细致的阐述，较好地处理了科学性、通俗性、知识性和趣味性的关系。因此，该书可作为现代高等院校体育课教材，亦可作为读者自学甚至终身体

《高职体育与健康/高等职业教育“十二五”公共基础课规划教材》作为高等职业教育的体育教材，本着“素质性、职业性、实践性”的教学指导思想编写。全书分别介绍了体育相关的基础知识以及篮球、足球、排球、乒乓球等常见和实用的体育项目。内容翔实，结构合理，构思精巧，特别注重大学体育教学理论与实践的结合。《高职体育与健康/高等职业教育

本书内容包括：健康与体育锻炼、运动损伤与防治、《国家学生体质健康标准》测试与评价、田径运动、篮球、排球、足球、乒乓球、网球运动、健美操、体育舞蹈等。

本书主要介绍了健康与体育、科学体育锻炼、体育锻炼的保健与损伤处理、特殊环境的适应与锻炼以及体育欣赏等体育理论知识，以及球类运动、武术运动、塑形运动、休闲运动等项目的具体训练方法及竞赛规则。此外，还介绍了航空飞行人员必须具备的身体素质及基础体能训练方法等特色内容。

《普通高校体育与健康实践教程/普通高等教育公共基础课程“十二五”精品立项教材》为高等学校公共基础必修课程“体育与健康”的配套教程，较为详实、系统地介绍了大学体育教学中一些常见体育运动项目如足球、篮球、排球、网球、乒乓球、羽毛球、艺术体操、健美操、体育舞蹈、健美运动、游泳武术、跆拳道、瑜伽中国象棋、国际象棋、田径等的基本

本书主要内容包括：领悟体育真谛、维护健康法则、知晓人体运动奥秘、把握科学健身要义、追溯中西体育文化脉络、沐浴奥林匹克运动光辉等。

《大学体育精品教程（第四版）/全国高等院校公共体育课通用教材·全国体育教材委员会“十二五”规划教材》体现了以下特点：1.先进的理念。注重提高学生的身体健康、心理健康和社会适应的健康水平。注重全面发展与健康有关的各种体能，提高的体育能力，形成健康的行为生活方式。减少了大篇幅理论赘述，增加了量化的内容，如第三章的健康的评价

生命在于运动，保持健康的身体，离不开运动。如何进行运动，其中大有学问，亟需讲究科学。纷繁的都市里，生活节奏紧张，工作竞争激烈，人们整天忙碌的是工作、学习、人际交往、家庭事务，加上交通工具的发达、高楼林立的生活，以交通工具代步、以乘坐电梯代行等，喜欢运动、关注健康似乎离我们越来越遥远了。 由于缺少运动，非健康因素、亚