本书依据大学生生长发育特点，综合最新大众体育健身科学知识，为普通高校大学生进行体育锻炼实践，提供更方便形象的专业运动指导参考，具有一定的深度。本书内容共分为五章，包括：第一章人体运动的生物学解构；第二章大学生起居作息与膳食营养；第三章大学生体质健康的评测与运动方案；第四章大学生体质健康测评标准与各项运动锻炼方案；第五章

随着课程的不断深化与改革，对我国高校的体育教育也提出了新的要求。本书主要介绍教师在教学过程中不仅要培养学生的专业能力，还应当注重学生实践能力的提升。本书从高校体育教学的理论基础入手，分别从高校体育教学内容、教学方法以及教学模式三个方面提出了优化与创新策略；然后针对综合体能训练的基础知识，论述了体能训练的科学方法及注意事

本书主要对高校体育产业高质量建设与发展进行剖析和研究。全书共分为三部分：第一部分主要分析了高校体育产业的基础理论与相关概念；第二部分主要从总体上研究体育产业高质量发展的综合动因、优势条件、制约因素等内容；第三部分对冰雪产业、健身行业、体育用品业等业态进行深入研究，分析归纳了这些重点业态的发展特征、存在的问题及发展趋势，

本书作者从梳理高校体育教师相关概念内涵入手，明确重庆市高校体育教师的特质，剖析重庆市高校体育教师队伍建设及教学发展的现实挑战，凝练重庆市高校体育教师队伍建设及教学发展的关键因素，擘画重庆市体育教师队伍及教学发展的建设路径，为提高我国体育教师队伍建设及教学发展提供理论依据。

本教材编写依据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》和有关文件精神，遵循“以人为本”的教育理念和“健康第一”的指导思想。全书分上下两篇：上篇理论篇，从体育文化、体育精神、体育锻炼和体育竞赛这四个维度深化大学生对体育重要性的认识；下篇技能篇，从健身运动、养生运动、形体运动、田径运动、游泳运动、球类运动、冰雪运动、休闲和

本书以教育部的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》精神为指导，以《学校体育工作条例》为依据，本教材充分体现“健康第一”的指导思想，以体育基本理论与体育实践为框架,加大了健康理论的分量,紧紧围绕健康和影响健康的主要因素进行全面论述,努力构建以健康为导向的体育理论体系,力求与现代体育学科的发展相适应，汲取最新公共体育教

本书将从狭义的角度出发，深入剖析攀岩与登山的生理适应、负重徒步与登山的技巧、攀岩与登山的体能训练、高原登山的生理适应与技能等关键内容。同时，我们还将对绳索技术的运用和地形图的判读等实用技能进行详细介绍。

本书主要基于体教融合理念探讨体育教学改革与健康促进，首先阐释体教融合理念及其健康促进作用，并分析体育教学的健康价值、发展现状及其在体教融合理念下的改革策略，然后系统而详细地探讨如何在体教融合理念的指导下改革体育教学要素，最后对常见体育项目的教学改革与训练、体育教学与训练中的安全防护进行研究。

运动对儿童的健康、生长发育、早期发展、生活能力、社会实践均具有重要的促进作用，主要体现在促进体格生长和各器官系统的发育及功能、提高环境适应性、促进心理行为和社会能力发展、促进基本动作技能发展等。本书主要介绍了儿童运动相关知识、儿童运动指南与各年龄段运动范例推荐、儿童运动注意事项。本书主要针对0～14岁儿童，结合年龄段发

本书以“健康第一”为指导思想，以加强体育课程建设、提高体育教育教学质量为目的，从体育健康教学理论与实践的角度出发，首先对体育与健康进行概述，接着对体育教学进行简要介绍并论述了体育教学的理论基础，然后依次对体育教学设计、体育教学内容与方法的科学探究与创新发展、育课堂教学技能训练进行探究，之后探讨了体育教学模式改革，最后详