本书适合连"适度运动""早睡早起"都做不到的人。 不涉及艰苦的肌肉训练。只要稍微改变一下心态、体态,你就会摆脱疲劳、失眠、昏昏欲睡和抑郁。你会感到"身体健康"! 本书会告诉你如何通过一个超级容易实施的方法来获得健康的体魄!本书介绍了一种通过简单的"小运动"的习惯来获得身心健康的方法,它不需要艰苦的肌肉训练或运动,所以任
本书促进青少年排球运动的推广与发展为目标,针对天津“排球之城、运动之都”的体育建设大方向、大发展将青少年排球的教学、训练、赛事、推广、促进群众体育、全民健康、打造排球城市的理念与规划。本书通过理论分析和文献研究,明确排球教学与训练的特征与方法,提炼出青少年排球运动的特性与技巧。以女排精神为引领,弘扬“祖国至上、团结协作
依据国家体育总局印发《“十四五”体育发展规划》提出“冰雪运动补短板工程”“冰雪项目跃升工程”都对冰雪人才队伍建设和后备人才培养进行了部署,我国各大高校也逐渐设立冰雪运动专业,以培养冰雪运动人才。《越野滑雪技术教程》图文并茂,数据详细,既可以作为教材供冰雪运动相关专业学习,又可以作为工具书服务相关从业人员及越野滑雪爱好者
在全面推进教育强国、体育强国和建设“健康中国”的当前时代背景下,学校体育场地在学校体育的实践工作中发挥着十分重要的作用。本书利用全国体育场地第五次、第六次普查的基础数据,采用问卷调查法(网络调查和实地调查相结合)、探索性空间数据分析(ESDA)、数据包络分析法(DEA)等方法,对自“五普”以来我国市域学校体育场地和普通
高校排球教学创新与训练方法
擒拿门径探幽
"《形体训练与形象塑造管理(慕课版)》是一本提升个人形象与魅力的实用指南,主要涵盖了姿态训练、轻器械训练、作品欣赏、形象塑造、走进彩妆、形象管理、体能训练方案及常见运动损伤的处理及预防等内容。 《形体训练与形象塑造管理(慕课版)》通过理论与实践相结合的方式,详细讲解了形体训练与形象塑造管理之间的内在联系,为读者提供了较
本系列选题是贯彻党的二十大、全国教育大会精神及《关于加强和改进新形势下大中小学教材建设的意见》《中国教育现代化2035》文件精神,本教材注重结合高职高专类院校学生特点,围绕高职高专类院校学生的特点和就业岗位和方向编写,注重将中国传统民族体育文化、体育项目融入其中,强调知识性和实用性,以突出体育课程的教学实践性和健康教育
这是一本儿童益智游戏类图书,延续“HelloKitty和她的小伙伴们:闪闪亮小粉书”系列。该系列是专为3-6岁的女孩们精心设计的益智游戏类贴纸图书。图书涵盖了迷宫,连线,画画,找不同,拼图,找相同,数字学习,折纸,手工,剪影、贴纸、汉字学习等幼儿思维训练游戏内容,让孩子在开心游戏中,调动眼手脑,全面培养专注力、辨别力、
本书共十二单元,每个单元都选取了与体育相关的文章,并在每个单元最后增设体育项目的科普问答,帮助学生在英语学习中享受乐趣、健全人格的同时,进一步了解体育知识。