本书分为步型、步法、腿法、平衡、跳跃、械法六个部分，介绍了枪术套路，每个套路都写出传统术语、现代术语、源流、技法、动作过程及动作要点。

本书分为手型、手法、肘法、桥法、步型、步法、腿法、跌扑等10个部分，总结了南拳的经典动作，突出了武术技击本质，展示了武术攻防内涵。

本书分为步型、步法、腿法、平衡、跳跃、肘法六个部分，介绍了长拳的经典套路，每个套路都写出传统术语、现代术语、源流、技法、动作过程及动作要点。

本书为分为步型、步法、腿法、跌扑、翻腾、翻滚、棍法7个部分，每个套路都写出传统术语、现代术语、源流、技法、动作过程及动作要点。

竞技武术套路动作库套装十本

本书揭示与总结改革开放以来我国民俗体育本土化研究的纰漏与不足，结合国家和时代背景，探索新时期民俗体育研究的转向与范式，构建民俗体育身体叙事本土化转向的学术命题。

本书首先追溯了民族体育起源，结合民族传统体育的特点与性质，分析民族传统体育引入学校体育课的必要性与意义，以学校体育课为切入点，深入探讨传统体育课程设置的可行性，及其教学模式与资源的开发。本书在文化自信的基础上，既传承传统文化，又拓宽教育场景，创新体育课程体系，促进学生的多方位发展，为创新体育教学理论的贡献力量。

本书首先介绍了八卦掌的历史发展、招法要点、练习要点和基本动作等基础知识，接着对八卦掌的基本功和八卦游身连环掌二十四式的练习方法和要点进行了讲解；并配有八卦掌基础掌法的演示视频。

全书共分为七章，第一章明确警察防卫控制的概念原则和方法要求，为全书指明研究方向，第二章对警察使用防卫控制手段进行了级次细化，便于警察在执法现场根据对方的抗拒情况选择合适的防卫控制手段，第三、四、五、六章结合实际执法活动中的突出问题，图文并茂地介绍了徒手、警械、装备、执法语言、战术要素共五大类警察防卫控制手段，第七章围绕

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