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本书为公共基础课核心素养培育系列教材、公共体育新形态一体化教材，配以二维码链接的数字资源，将文字、图片、视频有机结合，使技术部分内容更加生动、形象，增强学生的学习体验。全书融体育理论知识与运动技能教学为一体，体育理论部分包括大学体育概述、体育运动与健康、体育运动与安全三部分内容，运动技能部分包括田径、篮球、排球、足球、

本书从传统文化角度审视，首先以高校武术教学发展为基本点，对当前我国高校武术教学的基本情况进行总结，并提供了崭新的思路与方向，主要涉及武术教学现状、教学目标、课程设置、教学方法等。分别对武术的主要功法：散打、擒拿、长拳、太极拳、八卦掌、少林拳、形意拳等几项武术项目技能的实践进行分析，从文化学、科学及实际套路方法的角度进行

足球文化为核，足球文化现象为表。书稿借助文化学相关理论解析足球文化现象，旨在通过对多方位的足球文化现象的文化学解析提升读者对足球文化内涵的理解，掌握与应用，从而提升和丰富个人足球文化内涵修养，营造良好的社会足球文化氛围，助力足球活动发展进步。

《大学体育与健康上册》（第二版）以体育与健康的基本理论知识为主导，阐述了运动的科学基础、科学锻炼与康复保健，以及传统运动——武术运动、田径运动、乒乓球运动、太极拳，和符合现代社会发展、普及性较好、关注度高的运动——极限飞盘，最后阐述了健康标准与测评的内容。本书的编写以满足当代大学生的体育运动需求为度，致力于培养学生的竞

收官是一盘棋的最后时刻,也是可以决定胜负的关键时刻。收官顺序的正确与否和具体手段决定了这盘棋的结果。通过学习实战中常见的官子手筋可以熟练应用在下棋中。官子手筋对提高官子水平有很大的帮助,相比普通的收官手段,手筋可以更大限度破坏对方的空甚至有时还会有意料之外的惊喜。熟练运用好官子手筋有时还会使原本的后手收官变成先手。本书

本书根据国家对体育与健康教育的最新文件精神编写,旨在帮助大学生认识体育、科学健身、乐享运动、强健体魄。全书主要内容包括体育与健康基础知识、田径运动、球类运动、游泳运动、体操运动、体育舞蹈、形体与健美、中华传统运动等。本书强调体育理论与运动实践相结合,以提高学生体育运动的基本能力,达到增强体质的目的。同时,本书有别于其他

本教材在第二版的基础上，以进一步提高教材质量为目标，结合当前我国体育发展中的最新研究成果进行修订。本教材主要内容包括绪论、体育测量与评价的基础理论、身体形态的测量与评价、心肺功能的测量与评价、身体素质的测量与评价、心理健康与社会适应能力的测量与评价、体质综合测量与评价、身体活动测量与评价、青少年运动员选材的测量与评价、

本书紧密对接《健康中国2030规划纲要》和体医融合理念，系统介绍了合理膳食与运动能力、健康体质之间的重要关系，以及运动营养在慢性疾病的预防和改善中所发挥的作用机制和基本原理。注重运动与健康品格教育的重要性，凸显体育学科核心素养课程的价值引领功能，有助于推进跨学科交叉教育生态环境和人才培养建设。本书分为运动营养学基础、运

本书用通俗易懂的语言解析太极拳习练当中的诸多实际问题,引导读者在有理有据的阐述中,认识到习练博大精深的太极拳必须要有的步骤,有次第的循序渐进才是正道正途。并对现今练太极拳出现的伤膝、胸闷、没有气感,没有太极劲,没有太极味儿,不会用腰胯等等问题做了剖析,并给出了解决问题的答案。本书中心原则就是力求帮助零基础的初学者从一开