本书以2-4子的让子棋作为教学题材,介绍了“围棋的基本思考方法”和“业余爱好者常见的弱点”,尽可能简单易懂地总结出来,将重点放在“围棋的基本”和“心态”上。围棋类书籍大多是由“棋手”、“业余高手”等高手执笔,不知不觉中就会被“作者”对于理所当然的事”和“专业术语”是在知道的前提下写的,对一般读者来说不是太容易理解和学习

本书主要关注棋手在“手筋”、“互相进攻”、“生死”、“交往”等具体的“想法”的探讨。在以往的书籍和解说中,由于“说明不足”而使入门者和级别者无法理解。通过六子局的让子棋局,对局被分割成各种各样的要素,通过详细解说来加深理解。花了很多心思。围棋最难的是“目的”和“对结果的判断”,过于拘泥于研究、背诵,失去了“目的”,模糊

本书介绍了定式的使用方法。如果你想要重视右方,避开变化、简明扼要的定式等,可以根据不同的局面选择相应的定式模式。以往的定式书,只处理部分的定式。那么,在什么场合下呢?我觉得不知道要不要选择这样的定式模式。因此,本书根据全局视角学习定式选择的构成。作为其中的一环,也有使用定式的棋谱解说。在某个局面下,怎样的思考?然后,对

本书中精选的棋局选自2022年主要举办的比赛有第二届上海杯象棋大师公开赛、第八届温岭杯象棋国手赛、第国届全国棋棋后赛、广棋杯第十届象棋快棋赛、2022年第二届全国象棋冠军元老赛、第十一届碧桂园杯象棋冠军赛、第三届鹏程杯全国象棋排位赛、第五届吉视传媒杯全国象棋南北对抗赛、全国象棋快棋锦标赛、全国象棋男子甲级联赛、全国象棋

本书就是以2020年全国象棋个人赛为素材编写的对局解析。全书分为两个部分,第一部分为布局新姿,介绍2019年来棋坛上一些主要布局变例,所选取的内容仅以时间为主线(凡2018年出现的新变为选用标准,选取的赛事不限于个人赛,包括全国象棋甲级联赛、杯赛等赛事);第二部分为对局评注部分,评注第一部分为乙组对局;第二部分为甲组对

本书以生动翔实的案例,展示了哈佛大学医学院瑞迪教授多年潜心研究的成果。作者通过真实案例、亲身经历及上百项科学研究证实了运动与大脑的联系,表示“运动不仅仅是健体,更为重要的是健脑”。全书共9章,除了详述运动可以全面提升人类大脑的运行水平,提升学习效率,改善记忆力和注意力,消除焦虑、沮丧、抑郁等消极情绪外,还为读者解答了该

由全球知名杂志品牌《男士健康》的专家团队编写，为读者提供了科学、、快速、有效的健身训练方法。书中所囊括的12周全身肌肉训练计划和考究的饮食计划，使你杜绝低效、无效训练方式，快速收获健身成果。全书为不同水平的健身者提供了多达182种各式各样的锻炼方式可供选择，无论你在健身训练中达到了何种高度，都能在本书中找到更高级别的挑

本书首先从理论角度出发，主要概述了残疾人雪上运动项目、运动员生理机能特点、生理机能指标体系、生理机能指标测量与评定、生理机能指标与运动监控、运动性疲劳与恢复、运动营养策略和无创运动表现监控等方面的专业知识，以及残疾人雪上项目运动训练监控体系方面的理论知识。其次，本书从实践角度介绍了，如何引用和借鉴本书的内容，提高残疾人

本书中简要介绍了射击运动的历史、枪支弹药知识、项目特点、训练方法、生理特点、心理训练、体能训练等，重点对目前开展的手枪和步枪的各个项目动作，做了较为详细的分析和说明。本书既可以指导基层射击教练员的训练，帮助初入射击运动的青少年掌握正确的动作和有关知识。

本书紧扣《军队院校教学大纲》，在总结以往军事体育教学训练经验的基础上，吸纳最新的军事体育训练理念和实践教学方法，并结合当前教学任务编写。内容包括军事体育训练伤的防控、军事体育的基础体能训练、体能训练的身体准备与放松恢复、障碍训练、实用技能训练、器械体操和岗位能力与综合训练、军事体育教学训练的科学实施等。