本书主要内容是太极拳用法和练架子。作者沈家帧曾在1961年编纂过我国第一本《陈式太极拳》,由人民体育出版社出版发行。沈家帧先生研究推广太极拳几十年,期间结合人体经络穴位的知识和运用建筑专业的力学理论知识,对太极拳的理论进一步升华。并使用传统经络和穴位诠释一神一气,把太极拳从浅层运动提升到理论的高度,从而展示太极拳运动最
本书主要内容:高校篮球教学概述,运动教学的实施,训练能力的培养,技术战术教学的指导等。
本书分为两个部分。第一部分为体育与健康基础知识,共二篇,介绍了健康与运动康复知识及体育健身的原理和方法。第一篇健康与运动康复包括健康和我们的生活、运动损伤的预防和急救、常见职业病及康复三章内容。第二篇体育健身的原理和方法包括体育学习的能力、体育锻炼的方法两章内容。第二部分为体育运动与实践技能,共五篇,介绍了基础素质类运
本书共分为十二章,主要内容包括:体育锻炼的价值与作用、学校体育运动竞赛、体育欣赏、田径运动、篮球运动、排球运动、足球运动、搏击运动、人体的健与美运动、冰水运动、小球运动等。
本书以“健康第一”为指导思想,顺应了21世纪体育教育发展的趋势,以育人为本,立足于当代高职学生对体育的需求,体现了高职学生的生理、心理特点,以提高高职学生身心健康素质为目标,注重培养高职学生的健康意识和行为,从而促进其身体、心理、社会适应能力方面的发展。本书分为理论篇和实践篇两部分。其中,理论篇包括体育与健康概述,体育
七巧板是一种益智类的拼图游戏,既可以启发青少年的形象思维,又可以辅助青少年学习数学、物理、地理、美术等知识,还可以锻炼青少年的观察、判断、思考和推理能力。本书以七巧板学具为载体,由浅入深,循序渐进地引导读者利用七巧板进行自然景色、人文景观和故事场景的创作,让读者在快乐的游戏过程中学习,形成定向思维、逆向思维、创新思维和
本教材总共五章,第章武术文化礼仪,第二章养生气功八段锦的“养”是健康基础,第三章段位制套路的“练”是提高防疫功能,第四章散打格斗的“打”是正当防卫的需要,第五章打伤的“医”是健康保障,四者相互联系,相互促进,形成养练结合、练打结合、武医结合四位一体三结合的课程和教材体系,破解传统武术回归校园难题,融合武术礼仪文化,融合
大学体育教材是实现大学体育目标与任务的重要载体。本书是一本从大学生身心实际发展出发的体育专项课教材,有助于促进大学体育深化改革和校园体育文化建设。本书有助于大学生在学完公共体育课之后,能够更加熟练地掌握一个体育项目,并根据自己的兴趣,提高此项目的技术、技能水平。本书包括体适能专项课、足球运动专项课、篮球运动专项课、排球
本书让你的大脑“动”起来,激发沉睡在你大脑里的思维能力,开发你思维的灵活性、逻辑性、多向性、联动性、独立性和综合性,让你在发现中思考,在思考中突破,在突破中成长。内容包括:几何形状和多边形;形式;解析;数字;答案。
本书从太极拳与精神修养、健全体格的关系开始入手,系统阐述了习练太极拳的功效,接下来又梳理了习练太极拳的发劲要点,讲太极拳发劲的书在市面上不多,这是本书的特点之一。