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踝关节功能强化训练介绍了人体运动系统的基础知识，并重点讲解了踝关节的解剖学结构与功能，接着对有关踝关节损伤风险的关节活动度及功能动作筛查方法进行了解析，随后以真人示范、分步骤图解的方式，对强化踝关节功能的七大训练步骤及其对应的动作练习进行了详细阐释与展示，提供了针对不同目标的训练方案，旨在帮助读者通过科学训练预防踝关节

本书突破以往体育教材以运动技术为主线的框架体系，围绕提高学生的体育自主学习能力、培养职业岗位能力、养成终身体育锻炼习惯三个方面进行内容构思，力求实现教育性、知识性、实用性、时代性的统一。 全书分为基础理论篇、通用项目篇、职业体育篇和体质健康篇四篇，主要内容包括职业实用体育基础理论、生产建设型职业体育、管理服务型职业体育

20世纪80年代，中国女排以拼搏精神赢得五连冠，成为国人的骄傲。其后30多年，几代女排姑娘精诚团结，四捧金杯，并于2019年再度问鼎世界杯，这也是中国女排第十次荣膺世界大赛冠军。 本书特邀宋世雄等七位亲历中国女排十次夺冠现场的新闻工作者，回顾赛场上的激情瞬间及与中国女排接触中的感人故事，无论是精彩赛事还是幕后点滴，均为

本书以学生发展为中心，以健康第一、终身体育为指导思想，立足于普通高等院校全面素质教育的要求，旨在帮助和促进学生身心健康。本书分两篇共十章，上篇（前4章）介绍体育理论知识，内容包括体育概述、体育与健康、体育锻炼的基础知识、运动损伤诊断和应急处置；下篇（后6章）介绍体育运动实践，内容包括田径运动、球类运动、健身健美、民族传

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