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编者根据《中共中央国务院关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》和《全国普通等学校体育课程教学指导纲要》的指示精神编写了本书，旨在提高大学生的体质健康水平，提高大学生的运动技能，为大学生的终身体育奠定基础。本书主要介绍了等中医药院校体育与健康概述、运动与营养、科学健身理论指导、运动防护与急救、常态化疫情防控下的学生锻

本书紧扣《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010-2020)》《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》等文件的精神，力求将新知识呈现、传授给学生，使学生能够掌握体育的基本原理和方法，拓宽视野，并根据自身的实际情况指导现在和未来的体育锻炼。本书具有信息化、实用、新颖等特点。本书分为基础理论篇和运动实践篇。基础理论篇的

本书是一本针对谋子意识和谋子技巧的专项训练。根据所谋子力兵种的不同，分为谋车、谋马、谋炮、谋士象及过河卒，最后再进行混合兵种的综合训练。每个兵种的训练均是从两回合开始，逐渐增加谋子所需的步数。让读者循序渐进地训练谋子的手段，掌握谋取不同子力时各自的特点，感受在不同局面下，哪个兵种更容易谋得以及如何谋得，从而为自己建立子

《大学生体质健康干预与科学健身方略研究》主要根据大学生体质健康状况探索有效干预方式及科学健身指南。首先阐释体质健康基础知识及科学健身对人体健康的影响；其次分析大学生体质测评方法及大学生体质特征、健康现状；再次研究大学生体质健康的多元干预方式及心理健康干预；最后探讨大学生科学健身的理论与方法，包括基本健身原理、实用运动处

本书作者通过自身参与健身运动的经历和感受,给出了女性参与健康运动的诸多项目,如运动塑形操、空中瑜伽、空中环、攀岩、全身抗阻力训练、飞轮、拳击和舞蹈等。书中指出,女性要实现形体美、气质佳,首先要认识自身,选择能够突出自身优点、适合自己体质的运动项目,然后要掌握科学的锻炼方法并持之以恒地坚持下去。本书图文并茂,作者既写出了

本书分学科知识与教学能力两篇。其中,学科知识分为体育学科基础知识、体育人文社会学知识、运动项目知识三章,教学能力分为《课程标准》解读、体育教学设计、说课、体育教学技能和体育评价技能等五章。本书既注重学科知识的梳理,又注重教学能力的提升,从知识到能力、从运动技术到教学方法,是每位致力于从事体育教师职业的体育学本科生之所需

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