我们是为休息而生，还是为跑而生？ 跑步会毁了你的膝盖吗? 哪种运动项目蕞适合我？ 懒惰是不正常的行为吗？ 每晚都需要睡够8个小时吗？ 我们可以跑得又快又远吗？ 体育等于锻炼吗？ 在不算太遥远的过去，我们那些狩猎采集者、农耕者祖先，为了获得足够的食物，每天需要进行数小时的身体活动，偶尔也会为了娱乐或者社交而做游戏或者

本书对体育教师身体语言的概念界定、内涵、外延、特点、分类、价值、功能表现等进行理论分析，同时实地观察体育教师在课堂上身体语言的使用状况，调查体育教师对身体语言功能的认知情况，探究体育教师的身体语言给学生带来的情绪状态反应，从而构建体育教师身体语言评价指标

《幼儿象棋启蒙》专为零基础的低龄儿童设计，从基础知识和礼仪讲起，详细讲解象棋的规则、子力价值、基本杀法、基础的布局和残局等内容。以启蒙为主，启发孩子的逻辑思维和形象思维，提高专注力、想象力和计算力。本册书主要介绍象棋的常用基础战术和初级残局，让孩子在中局和残局阶段能保持冷静的头脑和明确的作战方向，找到得子、占优并最终制

《麻将酒式打法》详细讲解了中国竞赛麻将的81种和牌名称及计分分值，并给出具体的对应牌例，使读者对各种牌型一目了然。针对牌友喜爱的网络竞赛方式，详细讲解了目前国内非常流行的血战到底麻将打法。书中重点讲述听牌的形式，包括从听一张牌到听九张牌，并给出快速判断听牌张数的方法，帮助读者在实战中快速判断如何留牌、舍牌。书中给出大量

本书结合八十八式太极拳，根据人体的筋骨和肌肉的构成，对太极拳的“拳架、身法、蓄劲、运气、发劲”作了精微叙述，有独到之处，造诣颇深。全书主要分为套路练法、技击用法、养生理法。使现代人重新认识中国武术，使更多人喜欢上中国武术。

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本书共十四个模块，内容包括：体育的基础知识、体育锻炼与身心健康、体育锻炼与营养、体育卫生与保健知识、《国家学生体质健康标准》测试与评价、田径运动、足球运动、篮球运动、排球运动、游泳运动等。

在高校体育教育中，田径课程也面临着不少问题，如教师和学生对田径课程的重视不够、田径课程的设计有所欠缺、田径教学体系不完善等，这都在一定程度上影响着高校田径运动的发展。本书撰写，以期为我国高校田径运动教育教学的发展尽绵薄之力。本书内容，在调查与分析高校田径课程设置与教学现状，以及田径教学基本理论的基础上，重点对高校田径课

本书分为两个部分。第一部分为理论篇，主要介绍了体育与健康的基本知识，包括体育与健康基础、体能与职业体能、职业病与体育疗法、体育锻炼与运动处方及大学生体质健康评价与测量方法；第二部分为实践篇，主要介绍了以田径、球类、游泳、武术和体操为代表的经典体育运动项目的基本知识、核心技能和练习方法，同时对部分常见的娱乐休闲类运动、体