本书紧扣“运动能力、健康习惯、体育精神、职业适应”的体育与健康课程核心素养，优化课程思政内容供给，将体育教育与健康认知、运动知识、运动技能、健康素养、职业素养、课程思政等有机结合，旨在增强学生的体育锻炼意识，促进学生养成体育锻炼的习惯，为其成长为高素质人才奠定基础。全书共七章，分别为体育与健康认知、运动技术与技能学练(

本书以服务学生全面发展、增强综合素质为目标，坚持健康第一的教育理念，按照“教、学、练一体”的要求，全面介绍了大学生所需要的健康知识和体育知识。全书分为理论知识篇和实践内容篇。共包含8个项目，前3个项目介绍了体育与健康基本知识、科学的体育锻炼方法、体能与体能训练方法，帮助学生认识体育对健康的促进作用，了解健康生活的基础知

近年来，随着高校体育教学改革的不断深入，高校体育教学理论的研究和探索日益活跃，这也是体育教育学科越来越走向科学化的象征。通过信息化的运用，能够使各种行为的效率得到有效提高，从而为推动人类社会进步提供极大的技术支持。当前，信息化在体育教学中的应用已经得到了人们的广泛重视，并且已经取得了一定成效。本书共有八个章节，从高校体

本书在对体育课程及课程改革、课程资源开发与利用等理论知识进行深入分析的基础上，从课程体系改革与结构优化、课程内容改革、教学方法改革、教学评价改革等方面重点研究了大学体育课程的改革理论，为推动大学体育课程改革提供理论依据。此外，本书还重点研究了大学体育课程各项目教学改革实践，从教学改革的实际出发，在理论与实践相结合的基础

本书紧扣《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的内容和要求，结合目前普通高等学校体育课程改革和建设的指导思想，在参考、借鉴、吸收前人研究成果、经验的基础上，针对当代大学生的年龄特点、心理特点、体质状况和终身体育的需要编写。本书包括体育文化与欣赏、体育精神与传承、体育与健康、新时代体育强国思想等内容。将二十大精神有机融

体能训练不仅能够有效强化孩子的身体机能，提升身体的平衡能力、柔韧性、协调性、敏捷性，帮助孩子拥有健康的体魄，同时还能够促进孩子的大脑发育，进一步提升孩子的智商和情商。本书作者周宁（中国前国脚、北京国安队前队长、校园足球专家委员会委员）结合自己丰富的职业生涯经验以及前沿的体能训练理论，通过科学、系统的体能指导课，帮助家长

本书向读者提供了知名网球教练贾拉米洛，打造数十位世界冠军运动员的方法论。这是他对40余年经验、训练方法的总结，他培养冠军的成功经验得出：专业的身心刻意训练，外加在正确的训练路径上不断练习，孩子的潜能才能被激发，并因此受益，从而获得成功。书中含有大量冠军运动员或成功、或失败的真实案例，结合科学实验，围绕培训计划、商业建议

本书重点讲解了如何根据不同体型人群的身体特征，改进硬拉、深蹲和卧推等常见的运动模式，以利用不同人群的先天优势基础，达到最大化的训练效果并降低受伤的风险。这本书不仅对每种训练及其变式进行了详细的分析和描述，还阐释了修改动作背后的基本原理和益处，使训练者在练习时能做到知其然也知其所以然。

京津冀体育赛事协同发展是京津冀体育协同发展国家战略的重要组成部分，通过体育赛事协同发展，能够增强京津冀三地社会大众的认同感和归属感。京津冀三地社会大众对高质量的体育赛事有着强烈的愿望，尤其是河北省社会大众更是如此。京津冀体育赛事协同发展研究有其深远现实意义和理论价值，操作模式具有良好全国示范效应。当前国家非常重视区域协

本书的定位为一线老师教学能力提升参考书，目前体能方面的书籍主要集中于训练动作或者技术方面的阐释,但是通过实践发现目前存在很多老师在掌握训练动作或者技术，以及力量、速度、协调、灵敏等各项运动毒质的训练方法后还是带不好体能课的问题,因此本书两点是讲述青少年儿童体能课堂中在面对不同类型的学生时如何进行正确的引导以及采用什么样