武式太极拳是我国传统太极拳五大流派之一，系清末河北永年人武禹襄（18121880）所创，至今已有一百六十多年的历史。武式太极拳集儒、道、释、兵、医等传统文化中的丰富理法，既严谨科学，又邃密细腻，是太极拳中文化底蕴深厚、理论体系完整、拳法功法独特的重要流派。本书介绍了武式太极拳的起源和经典拳论，梳理了传承脉络，整理并精选

本书以历史和现役功勋志的写法，展现巴塞罗那俱乐部以及球队荣耀历史与辉煌岁月。 作为一家拥有悠久历史的俱乐部，巴萨拥有辉煌的过往。从克鲁伊夫打造的梦之队，到瓜迪奥拉麾下的宇宙队，巴萨斩获殊荣无数。2022/2023赛季，哈维治下的巴塞罗那，终于强势夺回西甲冠军，后梅西时代的红蓝军团在挫折中努力前行，这座西甲冠军奖杯，更是

浙江天台传统体育具有鲜明的地域标识、独特的历史人文内涵、重要的时代精神价值，可称得上中华传统体育的典型范例。本书共分为五章，从天台传统体育产生与发展、天台传统体育的文化内涵、天台传统体育与社会治理、天台传统武术与乡村文化治理、天台传统体育的时代价值与使命五个方面介绍了天台传统体育及其文化内涵与时代价值。作者依托嘉兴南湖

本书开篇介绍体育文化及高校体育文化的基础知识，分析体育文化对大学生的影响，指出我国进行高校体育文化教育与建设的意义；接着深入研究高校体育文化教育建设，提出构建“三位一体”教育模式以实现体育课程多元化教学目标。此外，本书深入分析了高校体育育人功能的实践路径，详细研究高校民族传统体育文化、休闲体育文化、奥林匹克运动文化和竞

普拉提漫画图解课堂由具有多年执教经验的普拉提老师打造，从理论、实践、应用三方面展开，介绍了普拉提的定义、基础术语、与瑜伽的异同、人体骨骼肌肉系统等基础理论知识，细致解析了一系列垫上普拉提动作，详细标记了每个动作的动作要点、发力方向，分步骤提供了动作口令，并设计了适合不同练习目标的训练方案，可以帮助读者从应用的层面更好地

习近平总书记强调：“健康是促进人的全面发展的必然要求，是经济社会发展的基础条件，是民族昌盛和国家富强的重要标志，也是广大人民群众的共同追求。”党的十八大以来，习近平总书记坚持以人民为中心的发展思想，亲自谋划、亲自推动健康中国建设，把人民健康放在优先发展的战略地位，全方位、全周期保障人民健康，为实现中华民族伟大复兴的中国

本书从这一观点开始入手，试图解答那么多流行了多年的布局“为什么如今不再出现”的原因。因此最近我对布局、定式等内容进行了研究。AI展示的新手有时候会令人情不自禁的感到钦佩、也有因为思路过于新颖而无法做出判断的变化图。书中会针对这些情况尽可能的做出简明的解说。内容包括：三连星、中国流、迷你中国流、星、无忧角、小林流、新小林

本书从网球教学与训练的实际出发，结合编者多年网球教学与训练工作心得，汲取了世界和我国网球运动的发展，对网球运动中的技术动作、战术、训练、体能、心理等进行了详细的理论阐述，并加强了方法和手段的介绍。第一章深入介绍了网球技术的技术动作、常见错误分析及纠正方法。第二章详细介绍了网球单、双战术在网球比赛中应用的场景并提出建议。

武术是中国民族文化的典型代表，具有肩负传承中华民族优秀传统文化的历史使命。青少年是祖国的未来和民族的希望，是武术文化传承的主体，对青少年进行武术教育是时代的需求，也是武术运动可持续发展的需要。本书从青少年武术发展历史，青少年武术教育理论和青少年武术发展实践三个方面系统研究我国中国青少年武术发展的历史、逻辑和影响。第一章

本书给忙碌的现代人提供了一种高效运动法——HIIT！如果你上班太忙太累，没时间运动；如果你不管尝试什么运动，总是坚持不了几天就想放弃；如果你明明努力运动，但就是没有效果；如果你想运动，却不知道从哪里开始……HIIT绝对是能让你持之以恒、性价比超高的运动！短时间高强度运动+短时间休息，让你的臂肌、背肌、臀肌、大腿肌……全