有多久没睡过一个好觉了？睡眠研究权威——斯坦福大学睡眠生物规律研究所（SCNL）所长西野精治，再一次提出睡眠负债的严重性，通过新作《斯坦福熟睡习惯》帮助读者寻找“睡不好”的原因，让你找回睡眠，实现睡眠自由。《斯坦福熟睡习惯》分析了睡眠问题的多种原因，颠覆错误的睡眠“常识”，详细介绍脑部类淋巴系统、人体节律等新近研究成果

你可曾停下手中忙碌的工作，拿出十秒钟，感受和吸纳一下即使在*普通的一天里发生的某个积极的瞬间？也许是*爱的那件毛衣带来的舒适，也许是一杯咖啡带来的愉悦，或是一个朋友带来的温暖，又或是完成一项任务带来的满足感……这些美好事物根本不需要你花费巨资才能得到，但充分利用这些美好瞬间，却能让你的大脑变得更加发达，变成一个自信的、

睡觉是每个人每天都要做的事情，然而对大多数人来说，它依然是个未解之谜。我们被告知要多睡、要睡好、要睡得有“质量”，但是很少有人会花时间研究这件占据了我们生命中1/4时间的事情。睡眠究竟是生理需要还是社会建构？失眠是一种病吗？我们睡多久才是正常的？《我们为什么睡不着》将历史研究与临床故事、流行文化、文学和电影、技术、广告

本书主要内容包括人体的物质组成；物质代谢与调节；各种生命活动的规律等。特点：1.理论以“必需”“够用”“实用”为尺度，与护士执业资格考试紧密接轨，充分体现基础课为专业课服务、为护理职业岗位需求服务的理念。2.增设“知识链接”、“临床应用”等特色栏目，把正常人体功能的基本知识与护理工作的临床实践有机结合起来，注重正常人体

书中用上百张彩色照片带小读者去了解关于动物身上各种“黏液”的酷知识！鼻涕、唾液和黏液听起来可能很恶心，当人们看到它们时，可能会发出“呃呃呃……”的感叹，但实际上大多数黏液是由95%以上的水构成的。它们帮助动物进食、呼吸、建立交流，并保护自己免受捕食者及环境的侵害。如果动物身上没有这些分泌物的存在，很多动物可能会死亡。让

本书是汪卫东教授对于睡眠研究及其研究目的的深入思考。从社会、心理与行为的角度，在分析常见睡眠问题的发病因素的基础上，分析了传统意义上“睡眠革命”观点的缺陷，重点提出“新睡眠革命”的观点及其主要内容。本书共八章。第一章睡眠与生命第二章睡眠与生理第三章睡眠与生机第四章睡眠与心理第五章睡眠与疾病第六章睡眠与社会第七章睡眠与养

“科学家，请回答”系列是为6-10岁孩子打造的一套原创趣味科普读物，邀请国内各个领域的科研带头人作为主讲人，也就是“科学队长”，如极地生态专家蔡刚明、海洋学教授刘敏、昆虫学家庞虹、脑科学家薛贵、生物学家钟扬等，为小读者们介绍从浩瀚的宇宙，到我们的身体……等等神奇的科学知识，内容丰富扎实。书中还专门设计了“小问号”这个角

这可能是中国本土第一本系统的实用神经科学(practical/appliedneuroscience)的大众科普读物，以神经可塑性为基础，从保养大脑和训练大脑两个概念出发，用五大模块涵盖维护大脑硬件及提升大脑软件让读者收获：1)?大脑运作的秘密和科学使用大脑的说明。2)?保养大脑的秘方，提升工作和生活状态。3)?高效训

《高海拔与认知》主要内容由两大部分组成：*部分为理论篇，详细介绍了国内外已有的高海拔低氧环境对人类生理机能影响的研究成果，并介绍了藏族人适应高原低氧环境的生理特点，梳理了国内外已有的高原低氧环境对人类认知功能影响的研究成果；第二部分为实证篇，详细介绍了西藏大学和中国科学院心理研究所共同开展的针对人在高海拔低氧环境下的工

《生物化学的故事代谢之旅》以生物化学课程的主干知识为基础，以细胞中的物质代谢知识作为背景，为读者精心安排了一段奇妙的旅行，读者在导游的精心安排下依次参观并聆听围绕酶、糖类、蛋白质、脂质、能量和维生素新陈代谢的故事。本书采用师生对话的形式展开故事内容，每期内容都分为两大部分，*部分围绕科学家的故事，主要讲述该领域*代表性