本书是依据《人体力态的维限与传导》中所提出的人体结构模型和人体力态学理论而展开的，重点介绍人体力态理论的实际应用人体力态康复设备及手法应用，分别从矢状面、冠状面和水平面讲解力态激活手法，力态深层放松技术和力态控制训练技术等。其中，力态激活手法应用于训练前或者体弱多病的患者；力态深层放松技术适合于训练之后或体弱多病的患者

随着年龄的增长，老年人肩部、腰部和膝部周围各种软组织的功能会逐渐退化，容易出现肩腰膝的僵硬和疼痛问题。如何改善关节的功能，有效预防与缓解疼痛？国家体育总局体育科学研究所闫琪博士在本书为老年朋友给出了详细阐释。首先，本书详细介绍了“功能锻炼”的概念，带领读者理解人体是够个部位协调配合来维持整体功能活动的，并从运动科学的角

本教材以党的二十大精神为引领，突出课程思政与教材开发的有效融合，深耕大学体育课程中蕴藏的真善美思政教育资源，切实做到“以体育人、以文化魂”。结合我校现行的大学体育选项课程改革，教材内容紧紧围绕学生体质健康发展的任务目标，根据学生不同的学习需求进行个性化、模块化的编排，科学展现体育运动知识，实现学生对自身健康水平的自测与

本书是体育基本理论研究类专著。随着人类社会的发展，体育教学经历了一个不断充实、完善的过程。在其发展的过程中，现代体育教学逐渐发展成科学的教学、全面的教学，培养德、智、体、美全面发展人才的教学。本书以学校体育理念与发展作为研究对象，从学校体育教育概述入手，阐述了学校体育教育理论的研究依据，以及学校体育教学创新理论，重点强

本书针对当前很多学校未能将体育教学与运动训练有效结合，只重视基础知识与技能传授，忽视提高与强化学生身体素质与训练水平的问题，以有效教学理论为视角，研究如何提升体育教学与训练的质量。首先阐述有效教学的基本理论体系，调查与分析当前我国学校体育教学与训练的现状，然后以有效教学理论为指导，研究体育教学与运动训练的目标、方法、模

本书首先介绍了体育教学导论，分析了体育教学的基本理论，探讨了体育教学的课程设置问题；然后对体育教学方法中多媒体技术、微课、慕课、翻转课堂的应用进行探索，这是体育教学方法的大胆尝试；之后对体育教学过程与评价的改革与创新，主要针对体育教学过程与体育教学评价进行改革创新的问题进行探讨；最后是对体育教学在课外体育教育管理上的探

本书共七章，内容包括：体育教学概述、体育教学理论及其发展、体育教学方法体系、体育课堂教学管理与实践、体育教学评价分析、体育教学资源开发、不同类型的体育运动教学实践。

本书分为上下两篇。上篇主要论述的是体育教学改革。绍了体育教学的内涵、特征、目标、功能、规律、原则、内容、过程以及体育教学改革的必要性；再从体育教学模式与体育教学方法两大方面阐述了体育教学改革；最后结合当今信息化教学手段微课、慕课、翻转课堂、智慧课堂，进一步探讨了体育教学改革。下篇主要论述了体育教学中的训练及其方法。具体

本书在阐述体育教学的原则、目标、内容、环境等知识的基础上，对体育教学的现状及发展进行了深入分析，并提出了具体的教学方法与模式。同时，还针对大学体育运动与康复训练进行了研究，首先介绍了体育运动训练康复的相关理论，并从篮球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、足球运动等方面对运动训练康复进行了具体的研究。

本书在内容安排上充分考虑了我国现代体育教学的实际情况，不仅具有科学性和实用性，也体现了时代性的特点。