本书通过图文并茂的形式,对24式太极拳的每招每式进行了详细讲解,主要内容包括:太极拳源流、太极拳特点、太极拳功效、太极拳练习要领、太极拳初学者练习建议等。
21世纪的少年需要一套“不矮化儿童”的科普读物,把孩子们的好奇当回事儿,而不是轻易打发他们。孩子们需要更有深度和广度的阅读基础,才可以应对世界上日趋复杂的艰深的问题,这是半个多世纪以来科学技术翻天覆地的发展和演变决定的。“新世界少年文库·未来少年”系列以前瞻、明辨、探究为原则,与国际顶尖的阅读和教育资源接轨,通过持续不
这是一套表现奥特曼系列作品中光明与黑暗对决的盒装拼图,共分为4册。本册拼图以欧布与伽古拉为主要的画面内容,迪迦奥特曼是小朋友喜欢的形象。在拼拼图的过程中,小朋友可以展开想象的翅膀,一边回味奥特曼那精彩的战斗故事,一边感受不屈的奥特精神,能够培养小朋友勇敢、正义、善良、坚强、友爱等良好的品质。每册拼图为150片,难度适宜
本教材对体育社会学学科的基础理论和方法、体育社会学主要研究领域进行了系统介绍。本教材可以使学生掌握社会学的基础理论知识、基本思维方法和基本研究方法,并能运用这些理论和方法对体育社会现象、问题等进行科学地认识,提升学生的理论认识能力和科学思维,深化对体育文明和体育社会发展的认识,促进学生对体育现实特别是体育国情的了解,使
田径教练员教学指导由5位田径训练领域的专业教练联合编写,讲解了田径项目执教的基础理论与实践方法,是一线田径教练执教的重要参考资料。本书从执教的基础讲起,涉及执教理念、沟通方法等,然后重点讲解了短跑与接力、跨栏、中跑和长跑、跳高、撑竿跳高、跳远和三级跳远、投掷等不同项目的技术和战术训练方法,并根据训练的切实需求,对赛前训
本书是对游戏机的全景式梳理与回顾。书中以时间为线索,用极具艺术性的高清摄影图片呈现了120余款游戏设备的珍贵影像,全面记录了从第一世代到第九世代(1972—2020)的游戏机发展历史。此外,本书还收录了游戏机的硬件配置信息、周边设备、销售数据、游戏发售数据、相关商业史以及幕后趣闻,不仅是一场游戏机进化史的视觉盛宴,更是
由美国国家体能协会众多专家联合编写,是一本以实证为基础的综合的特种行业人员体能训练指导书。本书介绍了运动生理学、运动解剖学、生物力学以及生物能量学等运动科学的基础理论知识,然后讲解了特种行业人员需要了解的关于训练的各方面内容,具体涵盖营养、体能测试和评估、运动方式的选择、训练计划设计、伤病风险与康复管理、不同特种行业人
本书以教师与学生两大角色在体育教学中安全与运动风险防范的的现状进行分析,了解体育教师及学生的防范意识、防范能力,并提出在体育教学中进行运动伤害的预防、运动损伤的处理、应急处理能力培养的对策建议。期望学生能够通过体育教育各环节中应急知识的学习,拥有较好的体育学习应急能力。不仅能够在面临危险情况时采取有效措施保护自己,同时
身材管理是一场身体革命,要赢得胜利就必须要讲究战略方法,本书全面自律的可贵与益处,深入解密身材管理的技巧与方法,帮助追求健康的人士自省自律,科学运动塑身,收获健康、收获自信。 本书旨在解决诸多健身者所面临的身材管理和健康问题的困惑,旨在为每一个想要进行身材管理的人提供实实在在的帮助和真实可见的效果。 本书科学严谨、
本书分为理论和实践两部分,内容包括:体育与健康概述、体育锻炼的科学理论与方法、体育锻炼的卫生保健、健康体适能、田径运动、民族民间传统体育、轮滑运动等。