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本书应北部湾大学体育学院体育教学改革而生，具备了鲜明的改革烙印和独特的应用性，有别于传统的同类教程，转换了视角，以发展“走、跑、跳、投”基本能力，作为基础技术应用在各类型的运动项目中，为其他运动项目的学习和练习提供基本能力保障。书中将开展体育俱乐部教学的内容如数收编，运动项目近30项，突破了其他同类书内容不足的局限。大

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本书对阳光体育运动进行相关的概述，基于阳光体育运动和大学体育文化之间的关系，阐述了阳光体育运动丰富了大学体育文化建设，指出了阳光体育运动实施过程中存在的误区以及规避阳光体育运动现实误区的策略。同时就阳光体育运动的保障机制进行了介绍，包括坚持可持续发展模式，构建阳光体育运动的长效机制和构建阳光体育运动质量监控体系等措施。