本书为“上海市国家级非物质文化遗产代表性项目丛书”的新一种,由上海市文化和旅游局组织编写,介绍了绵拳这一中华传统武术的历史源流、传承发展、功法技能等情况绵拳时中华武术的优秀拳种,清朝末年至民国初年在上海地区生根发展,传承至今已历三代,成为上海地区具有影响力的武术项目,2013年入选上海市非物质文化遗产,2014年入选国

本书为国际中文教育武术推广系列教材之《太极拳》教材，主要针对国外武术爱好者推广中国武术文化及武术基本动作和基本技术。内容包括武礼篇、太极拳概述、太极拳基本动作、太极拳动作技法、太极拳段前九级考评技术内容、太极拳段位考评技术内容。

TaijiquanispartoftheChinesecultureofhealthcultivation,whichemphasizesthepracticeofboththemindandthebody.Whilerelaxingthebody,Taijiquanalsocalmsthemind.Practicin

太极拳作为优秀的中国传统武术运动，是中华武术苑中的一朵奇葩，作为中华民族独特而杰出的传统文化符号，是中华民族和世界人民共有的文化遗产和精神财富，被列为联合国科教文组织人类非物质文化遗产代表作名录。太极拳有着非常好的健身功能，但它是一种非常复杂的运动，含有比较复杂的练法和功法，不像广播体操，跟着视频可以学。一方

本书为基于《太极拳初级》慕课课程配套的教材。主要涉及太极拳的基础理论、锻炼方法、比赛和表演等理论内容，更多的是太极拳的初级套路汇编。初级套路涉及太极拳比较经典的八式太极拳、二十四式太极拳以及国家体育总局2018年开始推广的太极(八法五步)，还有五种风格的段位制初段位套路以及太极器械的套路。本教材适合太极拳初学者学习；配

本书对于改善、提高亚健康人群的心里、身体健康具有积极的调理作用和良好效果,减少国家医保负担,具有重大社会价值和意义。作者负责主持国家卫健委“十三五”规划重点课题《医药卫生改革创新与研究》(批准号NHFPC102018)之子课题《运用南派太极拳功法系统调理身心疾病》(编号:YYWS2970),于2020年7月结题,并获得

本书共八章，内容包括：晚清武学大家李亦畲，太极拳当之无愧的创始人；李亦畲始创太极拳相关史实的历史考辨；姚继祖披露的珍贵史料是破解太极拳创始人之谜不可或缺的关键证据；太极拳之源的历史考辨；导致太极拳武性弱化的历史考辨；太极拳创始人“被尘封”“被屈尊”的历史考辨；太极拳人造误区的历史考辨；超越自我悟太极。

本教材为国家卫生健康委员会“十三五”规划教材暨全国高等学校中医药类专业第三轮英文版规划教材，旨在推动中医药留学生教育教学创新发展，培养优秀的国际化中医药人才。《太极拳(英文版)》专门针对来华留学生的学习需求而设计，充分借鉴和吸收了中、英文各版《太极拳》教材的成熟理论和先进之处，内容全面，重点突出，注重实用性，英文翻译准

本书不是为一家一门著书立传之作。本书的主要目的是在拙作《内家拳的正确打开方式》的基础上，和大家一起进一步探究内家拳功法体系的建构过程。本书侧重于理论，试图帮助初学者建立一个对内家拳的认知框架，大致属于认识论范畴。

本书立足于武术体能训练实际，从科学体能训练概述入手，具体分析了力量素质训练、速度与耐力素质训练以及灵敏与柔韧素质训练，并对武术运动员专项训练进行了梳理与总结。