本书为西北传统武术套路精编。全书共五章，章对西北传统武术基本动作与技术进行了介绍；第二章到第五章分别介绍了现流行于西北的传统武术拳种八极拳、翻子拳、马家通备拳艺中的劈挂拳一路、二路、三路以及八门拳的封手拳等的套路动作名称和图解，并在附图中分别演示了各拳种的路线图。全书图文并茂，体现了西北传统武术步法灵活、发力凶狠、腾挪

本书分为三个主要部分。首先是绪论。绪论部分包括研究课题的时代背景、贵州民族体育文化政策相关的研究文献综述，继而提出贵州民族体育文化政策研究的理论意义及其在实践中的价值，接着界定了少数民族文化、体育文化、少数民族体育、少数民族体育文化政策等核心概念，然后对本课题研究所采用的研究方法进行说明，并对研究的创新进行了阐释。其次

本书首先概述传统八段锦的原理，然后阐述“律动八段锦”的功效与特点、调研实验情况以及变革所在，最后从“动作要领”“动作原理及经络分析”“要点总结”等方面对律动八段锦的每一式进行翔实的解读，并配有彩图与视频。

福建武术源远流长、风格独特、技法全面、功法完整，形成了系统科学的理论和技术体系。漳州达尊拳在民国年间流传甚广，流派较多。目前尚存的有漳州开元寺分庙通元庙碧琅法师所传达尊拳。本书系统介绍了获“福建省非物质文化遗产”称号的漳州通元达尊拳的拳理与风格特点，包括通元达尊拳基本动作、练功法、实战技法、单练套路演示图解、拳法和器械

本书共九章：第一章和第二章介绍了八段锦的基本理论与基本功练习；第三章至第五章介绍了坐式八段锦；第六章至第八章介绍了站式八段；第九章提供了八段锦学练指导，告诉老年朋友如何学习八段锦效果最好。

本书作为研究警察防卫与控制训练内容的图书，主要介绍了警察执法的安全防护、警察的个体防护体系、警察执法的临界防控、警察防控技能的使用、警察防控技能的训练等。在传统课程的教学中，其借鉴了军事体育中的擒敌技术课程，以及拳击、柔道、散手、跆拳道等对抗性竞技项目的技术动作、训练方法以及竞赛对抗形式。本书立足于规范执法背景，紧密联

本书以图文并茂的形式介绍了海南黎族传统体育的项目。在漫长的历史发展中，海南黎族逐步形成了独特的织锦、纹身、纹面、跳竹竿舞等风俗习惯，其中竹竿舞已入选中国第一批国家级非物质文化遗产保护名录，是黎族人民喜闻乐见、老少皆宜的一项集音乐、舞蹈和体育为一体的传统娱乐活动。除竹竿舞之外，勤劳乐观的黎族同胞还创造了攀藤摘花”、“射箭

本书通过对民俗体育基本内容的阐述，讲述了民俗体育的特征、功能与价值；探讨了民俗体育文化与传统文化的融合功能与发展；同时还介绍了民俗体育的项目，特别分析了舞龙运动教学与训练，以及舞狮运动基本技术与动作创编；在民俗课程创新上讨论了民俗体育课程的资源开发、民俗体育文化在学校中的发展创新、民俗体育文化在全球化的传承创新等内容。

本书稿将少数民族特色村寨建设置于“五位一体”总体布局的大背景，从这个大背景出发，分析少数民族特色村寨建设目前存在的主要问题。然后从少数民族传统体育的视角切入，重点讨论和测度传统体育文化在应对少数民族特色村寨建设问题上的独特功能，再借鉴和运用“供给侧改革”思维，定义和厘析少数民族特色村寨传统体育文化融合发展的供给侧要素及

太极拳修炼存在着多种理论，各门派的实践路线也多有不同。黄震寰先生从师田兆麟、吴图南、石明等太极大家，经过多年的潜心修炼，创立了大道太极，侧重从悟道而非武功的角度练习太极拳。经过数十年的研练，形成了由无极站桩功入手，求松、求静继而求空悟道的独特修炼理论与实践体系。这套修炼体系包括无极站桩功、松功、拳架、推手、散手等内容，