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《中国体育传统文化研究》一书阐述了体育及体育文化基本精神与文化魅力，体育及体育文化主体特征及发展历程等等。该书内容弘扬了体育文化的教育性。中国传统体育是一个非常复杂的体系，汇集了各个民族的传统文化，其中涵盖武术、舞乐等运动形式，同时还富有民俗特色和风格等，也是不同民族对传统体育文化独到的理解与认识。清楚了解中国传统体育

华佗五禽戏基本功法教程

本书为休闲体育专业系列教材之一，结合当前我国体育产业发展的宏观背景，紧扣休闲体育专业培养目标和社会需要，围绕休闲体育设施管理的国内外发展现状，各类休闲体育设施的规划设计、经营管理等发展特点，以提升教材的思想性、科学性、民族性、时代性、系统性、实用性为重点。全书共11章，主要内容包括：休闲体育设施概述、公共体育设施的配备

本书是少林达摩剑是武术剑法之一,是少林传统优秀套路。少林达摩剑是少林武术优秀套路之一。该套路主要以劈、点、撩、抹、绞、架、崩、挂、穿、斩、扫、腕花为技法,演练起来要求内外贯通,神形合一,身动势出,法变势换,风格鲜明。本选题在视频拍摄上采用“积木式”教学,把教学单元分解为每一个动作一个视频,这种方式的教学降低了读者的学习

本书是少林杨家枪是是少林枪法中的精华套路,其套路动作主要有拦、拿、扎、劈、崩、挂、挑、穿、架、撩、摔、点、舞花等枪法组成。演练时持枪稳活,气势奔放,上下翻飞,神出鬼没,变化莫测,充分体现了”枪似游龙“的特点。本选题在视频拍摄上采用“积木式”教学,把教学单元分解为每一个动作一个视频,这种方式的教学降低了读者的学习门槛,提

本书由李照艺进行内容讲解和动作演示。本书共分为7章，第1章对跆拳道的起源与发展、特点与作用、技术分类和装备等基础知识进行了介绍，第2章对跆拳道训练或比赛前的准备活动进行了讲解，第3章对基本站姿、基本掌法和基本步法等跆拳道基本技法进行了展示，第4章到第5章对不同等级水平需要掌握的跆拳道技能进行了详细讲解，第6章对耐力、力

数独是一种非常有趣的逻辑推理游戏，只需要运用1-9九个数字，设置不同的填数规则，数独就能变幻出无穷无尽、不同难度的填数游戏。作者剑鱼首先介绍了数独的规则和基本技巧，然后结合不同类型的数独盘面讲解数独技巧的具体运用。标准数独是所有变形数独的基础，只有把标准数独准确快速地解开，再掌握变形数独的规则，才能灵活地应对变形数独，

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本书讲述:42式太极拳是我国套路武术比赛中的指定套路,是广大太极拳爱好者的必练套路。其动作严格规范、舒展大方。该套路结构严谨,内容充实,是大众强身健体、修身养性的热门套路。本选题采用“积木式”教学形式,以图文结合的形式(同时在图书中嵌入视频二维码),对各个动作的具体练习方法和习练要点加以详细说明,这种方式的教学降低了读