《国际篮联裁判员手册:3人执裁基础》是中国篮球协会依照国际篮球联合会(简称国际篮联)发布的FIBARefereesManual翻译和修订。今后所有正式国际篮球比赛和国内篮球比赛,以及各类篮球裁判员晋级考试,均按篮球规则及国际篮联裁判员手册执行。
本书收录了新中国邮政主管部门自1950年1月至2020年12月发行的全部邮资信封、邮资明信片、邮资邮简、邮资信卡信息,资料翔实,方便查阅,是广大集邮爱好者和邮政从业人员的工具书。
本书共分为8章,分别为导言、测量、分析、赛艇技术、赛艇测功仪、器材和调艇、表现分析、其他跨学科问题。第1部分为全书的一个简要介绍;第2部分和第3部分为赛艇生物力学的方法学介绍;第4部分和第5部分为赛艇水上和陆上的技术介绍;第6部分为赛艇的器材介绍及实现器材效益最大化的原则;第7部分为赛艇时间、速度和桨频数据的分析;第8
《车位大作战》是一款锻炼孩子数学思维的亲子桌游。大象先生开了一家停车场,你有12辆车,要将这12辆车都停在这个停车场,具体每一辆车要停在哪个车位呢?这当然要遵守大象先生制定的停车法则--通过掷骰子来决定你的车要停在哪个停车位。掷骰子后,将3个骰子朝上的一面的数字排列组合,组合出来的数字匹配相应的停车位,请注意:停车场有
气排球运动是集运动、休闲、健身、娱乐为一体的新型的群众性排球活动,气排球是诞生于20世纪80年代的排球运动衍生项目,是一项适合各个年龄段人群参与的健身项目,我国从2012年开始大力拓展、支持气排球发展并将其作为全民健身推广项目之一。全书主要内容包括:气排球运动概述、气排球运动体能训练的方法、气排球运动心理技能训练的方法
本书讲述:少林梅花单刀是少林传统器械之一,套路短小精悍、灵活多变、攻防突出、实战性强。套路勇猛快速,气势逼人,刚劲有力。本选题在视频拍摄上采用“积木式”教学,把教学单元分解为每一个动作一个视频,这种方式的教学降低了读者的学习门槛,提升了学习兴趣。
本书讲述的是:少林一路春秋大刀布局合理,上呼下应,左右逢源,它的劈、砍、撩、挂、斩、抹、截、拦、挑、刺等以及舞花等刀法干净利落,一招一式,威武凛冽,确有“大刀如猛虎”的的气概。本选题在视频拍摄上采用“积木式”教学,把教学单元分解为每一个动作一个视频,这种方式的教学降低了读者的学习门槛,提升了学习兴趣。
本书共分为4章,第1章为HIIT的要素及优势介绍,旨在帮助读者了解HIIT的训练要点和主要作用;第2章为开始HIIT之前的准备工作介绍,分享了在了解自身训练目标的基础上进行训练的方法;第3章为HIIT训练动作讲解,展示了不同阶段、不同部位和不同类型的训练动作的执行步骤和技术要点;第4章为HIIT训练计划,为读者提供了7
在篮球比赛中,只有准确判断赛场局势、不断做出决策的球员才能充分发挥自身的优势,大展身手。本书介绍了提高篮球智商所需的29项技术,针对近、中、远三个距离范围内的多个攻防场景提高球员的篮球智商。同时,本书还给出了84种提高篮球智商的具体方法,结合500多幅彩色示意图,帮助球员扎实地掌握技术,全面提高个人及团队协作能力。
本书讲述:少林二路春秋大刀是少林传统器械的一种,属长兵器,动作朴实规范,结构严谨,布局合理,路线流畅,招式威猛,刀法多变,以劈、砍、斩、撩、挂、挑、云、扫等为主要刀法。本选题在视频拍摄上采用“积木式”教学,把教学单元分解为每一个动作一个视频,这种方式的教学降低了读者的学习门槛,提升了学习兴趣。