骨骼肌有力量,运动更健康。在日常生活和运动中,人体随时随地都在使用各种各样的技术动作,都是由骨骼启动关节带动肌肉产生的。在长期的研究中,我发现了力量大的源动力来自骨骼作用于关节带动肌肉一起用力,我在《力量防伤术》一书中提出了骨骼力量后,在《伟大的人体力量》一书中强调了骨骼力量的重要性,在《力赢天下》一书中说明了骨骼肌力
乒乓球教练员岗位培训教材
本书内容主要包括数字人的足球技术虚拟仿真训练、VR的传球意识虚拟仿真训练、AR的足球战术版虚拟半实物仿真训练、足球裁判法四方面,对实际足球比赛场景进行抓取和分析,进行合理分类,将足球技术、战术及虚拟仿真技术等内容利用图片和视频的形式呈现给读者。书中文字简练、图示清晰、视频贴合主题,内容通俗易懂,增加了本书的可读性和实用
本书以网球运动为研究对象,在对网球运动的发展历程、特征与功能、场地与器材、击球要素与基本要领进行概述的基础上,分别对网球运动的教学、训练、竞赛展开了详细叙述。首先从教学理论与发展、教学创新两个层面介绍了网球运动教学的相关内容。其次展开了有关网球运动训练的研究,从理论和实践两个角度分别介绍了网球运动训练的理论基础、基本原
本书的主要内容是写学龄儿童膳食与营养、学龄儿童营养与食品安全健康教育、学校营养午餐和家庭健康用餐、学龄儿童运动与营养、食品营养标签、食品污染与预防、学校食品安全管理和食品安全突发事件、饮食文化与节日食俗、国内外食育介绍等方面内容。本书关于儿童食育方面的内容概括齐全,里面详细介绍了学龄儿童营养需求和食品安全问题。本书内容
关于足球,你了解多少?你是否梦想有一天能够从事足球行业?那么你关于足球的职业理想是什么呢?你具备成为足球运动员、足球教练或在职业足球俱乐部工作的条件吗?这本书可以帮你了解关于职业足球的一切,以及我们能做的所有令人难以置信的关于足球的工作。 从培训成为一名足球青训运动员到成为真正的足球运动员,*后技惊四座成为足球明星,这
本书采用文献资料法、逻辑分析法和比较分析法等研究方法,注重历史研究与现实思考相结合,将近代广东足球文化发展置于中西文化交流和广东社会变迁的双重背景下进行立体的、多层面的研究,全景式地展现其历史面目。本书具体分为近代广东足球文化发展历史背景、近代广东足球文化发展历史进程等数章内容。
本教程从羽毛球运动概述、羽毛球运动理论、羽毛球类型打法、羽毛球运动技术、羽毛球运动战术、羽毛球基本教学、羽毛球基本训练、羽毛球规则裁判、羽毛球科学研究九个方面科学、全面、系统地阐述了羽毛球基本知识、技能、教学、训练、科研、战略、战术及起源、发展以及各个方面的相互关系,揭示了羽毛球运动的外在相关现象、内在运行规律,为学生
本书根据作者多年来的教学和训练实践经验,吸收乒乓球运动发展中的新思想和新成果,博采众长撰写了此教材。本书简明扼要,通俗易懂,突出知识性、实用性、趣味性和可读性,读者可通过学习,对乒乓球运动有较为全面的认知。本教材既是大学体育课(乒乓球专项)合适的学生用书,也可作为普通高等学校体育教师的参考用书,同时也可作为课外体育锻炼
本书从理论与方法两个方面,系统地对大众体育球类运动体能训练进行了全面深入的研究。其中章是对大众体育球类运动体能训练的相关概念、原则和要求、训练的价值和准备进行了论述;第二章对大众体育球类运动体能训练的营养基础进行了探讨;第三章对大众体育球类运动的主要技术和体能要求进行了总结;第四章对大众体育球类运动体能训练方法进行了详