本书突破以往体育教材以“运动技术为主线”的框架体系，围绕“提高学生的体育自主学习能力、培养职业岗位能力、养成终身体育锻炼习惯”三个方面进行内容构思，力求实现教育性、知识性、实用性、时代性的统一。全书分为基础理论篇、通用项目篇、职业体育篇和体质健康篇四篇，主要内容包括职业实用体育概论、职业实用体育基础理论、大球运动、小球

传统武式太极拳

体重管理师是适应公众健康需求而产生的一种新职业，主要的工作内容是针对个体/群体的体重控制管理指导、体重控制管理与食品营养安全知识传播，促进社会公众健康。本书分为4个模块，分别介绍了健康信息收集、健康风险评估、体重管理方案和体重管理咨询指导，这本图书内容系统全面，兼具专业性和实用性，很好适用于基层卫生服务中心的临床、护理

本书是体育运动技战术教学与训练3D系列教材之一,依据普通高等学校运动训练专业乒乓球课程的内容和要求编写而成?全书共7章,内容涉及乒乓球运动概述，乒乓球基本知识，乒乓球基本技术，乒乓球战术，乒乓球运动训练，乒乓球运动疲劳与损伤，乒乓球竞赛组织、规则与裁判法等方面?书中汲取了国外乒乓球运动的研究内容,以及我国现代乒乓球运动

2022年北京冬季奥运会设置7个大项、15个分项，将产生109枚金牌。本手册在梳理、总结作者过去在美国的培训及执教经历、科研与教学成果的基础上尝试次向国人全面介绍雪车、钢架雪车、雪橇这3个运动项目，亦可为其他项目训练工作提供借鉴。本手册分为5个章节，同时也具有5个特色。其一是共轭与分叙，在深入分析制胜规律的基础上，以冬

本书详细收录了各种肌肉训练项目。通过阅读本书，读者可以轻松找到适合自己的项目。书中介绍的各种项目简单易学，一目了然。无论是想要锻炼肌肉，提升力量，还是塑造身形，可以根据自身情况找到适合忌的锻炼方法。

本书以水上搜救理论为主线，以企业应急抢险内容为重点，系统介绍了水上搜救与应急抢险的专业知识和实用技术，对涉水企业水上搜救和应急抢险工作中存在的问题提出了对策和建议，有助于提高涉水企业安全管理水平。本书可作为水上搜救应急抢险工作人员的培训教材，也可作为安全环保监督管理人员、研究机构的研究人员制定有关内河水上监督制度、加强

在编写本教材之前，团队成员已经出版了《户外运动学》《户外运动史》《户外运动气象学》等系列丛书。此丛书荣获“湖北省教学成果二等奖”和“武汉市第十四次社会科学优秀成果奖”。此外，中国地质大学（武汉）登山队、大学生社团巅雅社和社会体育指导与管理（户外运动方向）专业的学生在教学过程中都需要对登山知识进行系统化学习。笔者在前期的

你是否也很疑惑：为什么上了那么多年学，也看了很多道理或分享，但真碰到一些困境时，依旧理不清解决问题的思路，心里也没个准主意？ 原因是我们的心智从小到大没有被训练过。心智决定了一个人的判断、分析、决策与行动能力，但大部分人的心智都处于原生态的裸奔状态，遇到困惑与挫折时，自然就会不知所措，进而犹豫不决、脆弱敏感、无法专注。

数独有多种难度等级，同时有多种解题技巧，掌握解题技巧同时进行针对性的练习，能够快速提高解题能力，缩短解题时间。数组、数对和区块都是数独的重要解法，是完成中级到高级难度数独题的关键。《数独阶梯训练.数组数对区块》针对这三种重要解法的组合进行练习，除了给出解题方法的详细图解之外，还配有300道有针对性的练习题，助力读者牢固