本书从金斗洋畲族传统武术的起源及特点，到练功方法以及金斗洋畲族拳术和棍术都作了详细的讲解。作为畲族非物质文化遗产的典型代表，金斗洋畲家拳是畲族武术中最具代表性的拳种，本书系统地记录了福安金斗畲族武术的特点和内容，通过概括性的文字说明，结合动作图片，让读者较为直观地了解福安金斗畲族武术的特点。

本书是一本集形而上太极哲学思想、太极管理学思想和形而下太极拳流派为一体的著作。书稿从自然科学的视角介绍了太极宇宙观、太极粒子波学说、太极图与节令变化之间的关系，从哲学的角度阐释了太极本体论、太极和谐论、太极博弈论等思想，同时又重点介绍了8家国家级非遗太极拳传承发展状况及其他8家历史悠久的太极拳流派和3家创新型太极拳的传

本书由现任武医研究会会长、龙形武术研究会名誉会长、四川武医医院管理公司董事长吴大才撰写，主要介绍了武医的特点、诊断、治疗技术和方法、养生功法以及药饮药食调理，重点介绍武医养生功法，配以150余幅图片，帮助读者理解养生功法的特点及要点。全书以临床疾病为基础，介绍了相应疾病如何通过武医调理疾病，通过武医功法和药膳调理，达到

1.元力功，乃武当大力鹰爪功第一类修炼法，也是鹰爪大力功的必修基本功。此功主练爪上五力，抓揪拧拉提；结合深长呼吸，不用练功工具；练法精简，功效明显。2.壮力功，乃武当大力鹰爪功第二类修炼法。此功主在强壮指爪，有四种练法，卧虎功、伏虎功、拿鼎功和鹰扑功，皆为俯身式，练法独特，增力明显。3.刚力功，乃武当大力鹰爪功第三类修

陈式太极拳发源于河南温县陈家沟，对于健身养生、预防疾病有很好的作用。 本书重点介绍了陈式太极拳健身养生功法，包括陈式太极拳的手型和步型、基础步法、抻筋拔骨术、缠丝劲，以及陈式太极混元桩功、聚气功、六首四象基础功、二十六式养生功等。 插图丰富，并附有二维码可以扫码查看相关动作练习视频。

福建南拳源远流长，其内容丰富、格鲜明、特点突出、技法全面、保持着古朴刚阳、步稳势烈、以气催力，发声助势等特点，形成了鲜明的南派武功特色。编写和出版福建南拳，对福建传统文化遗产的传承和发展，弘扬中华武术有着深远的意义。本书以广泛流传于福建的五祖拳、永春白鹤拳、地术拳、连城拳、虎尊拳、福州鹤拳6个主要拳种为主要素材，各个拳

本书讲述:《剑法真传图解》由序、论剑法源流、内外功用基础、忌害说要、学砍七剑底母法等剑法基础理论,七剑底母图解、十三剑法图解、二十四剑法说解、剑学腿法图解、腿法交手法图解等剑法应用,以及论剑有八法与书法相通、剑学腿法歌诀、剑学技艺总说等剑法实际应用理论构成。

本书讲述:《无隐录》为明末清初时吴殳论枪术的又一著作,是《手臂录》的补充,出书晚于《手臂录》。《无隐录》原书为清抄本。此书未见之于清代公私藏书家的著录,仅北京图书馆(原柏林寺古籍部,今国家图书馆)藏有清代抄本一部,这应是当今海内外唯一的存本。

本册教程编写参照《中国武术段位制系列教程》的动作内容，从学生的学习和教师的教学两个方面入手，采用文字讲解并配合互联网平台，图、文、影三位一体，形成了多元化学习模式。教材完成了段位武术的学习和段位制考试的紧密衔接，对于学校武术的普及扩大武术人口与武术段位制推广都有着重要意义。教程在教学内容设计上除了规范动作体系之外，重点

1.张三丰太极擒拿手乃武当绝技。所谓太极擒拿手，就是以太极拳的抓、扣、缠、绕、捋、挤、提、按等手法，专门攻击敌方关节，轻可致敌手脚难动，关节疼痛；重可致敌筋断骨折，软瘫昏晕。太极拳演练起来，举动斯文，一旦动手擒拿，则出手软如绵，上身硬似铁，扣如钢钩黏如胶，缠如金丝敌难逃，出手如使捆仙绳，任敌挣扎动不成。2.民国武术家金