本教材为大学体育与健康的理论册。在内容上，本教材力求根据高校学生的心理、生理特点，注重培养大学生的健康意识和行为，促进大学生身体、心理、社会适应能力的发展和整体健康水平的提升。在形式上，本教材图文结合，呈现大量运动案例，突出教材的知识性与趣味性，兼顾了教师教学需求和大学生运动锻炼的期望；在理念上，本教材突出幼师生培养特

《体育与健康》(第二版)分为两大板块，共四章、十八个项目，主要内容既包括高职体育与健康、体育竞赛的组织编排、运动医务监督等理论性知识，又包括田径运动、球类、传统武术、休闲体育、健身体育等具体运动的详细情况介绍。在编写过程中，充分考虑教师“教”与学生“学”的发挥空间，力图体现本门课程基础、浓缩、实用的编写理念。本书可作为

本教材内容分为理论和实践两大部分，理论部分着重于介绍体育锻炼与身体健康的相关知识，实践部分重点介绍相关运动的基本技术和练习方法，以培养学生的体育与健康意识、全面增进身心健康、养成终身锻炼习惯为主线，以体育与健康知识、锻炼健身方法为基本框架，力求成为在校大学生体育学习和满足其终身体育锻炼的指导性用书。本教材编写坚持体现高

本书收录了190道简短的谜题，专为忙碌的解谜爱好者量身打造。从数学逻辑到文字游戏，每个谜题的设计都旨在让你利用碎片时间完成挑战。解决这些别出心裁的谜题并不需要你有极高的数学造诣。你所需要的，只有活跃的思维和好奇的头脑。你可以在书的后半部分找到答案但是你最好别看！仔细考虑，开始解决问题吧！希望你能享受这份解题的乐趣！

《大学体育（第2版）》一书由安徽大学出版社出版。本书分为理论篇和实践篇两个部分，理论篇包括大学体育概述、科学体育锻炼、运动处方、健康素养与终身体育等内容，实践篇包括篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、手球、武术等14个项目，每个项目由技术理论和战术理论组成。本书理论篇内容简明扼要、科学系统，实践篇内容通俗易懂、准确

本书是一部体育专业教学类理论专著，主要探索了高校体育理论与教学实践。全书共分七个章节，前两章讲高校体育教学的概述和原则；第三、四章介绍开展高校体育教学的理论要素；第五、六章介绍高校体育教学的具体实践，并以篮球、健美操等为例进行详细介绍；第七章对互联网+背景下高校体育教学的创新方式展开探讨。综观本书，内容全面而翔实，对我

《科学健身100期》是面向大众普及科学健身知识和方法的融媒体读物。选题针对不同职业、不同爱好、不同体质的人群，推荐科学有效的健身方法，发挥科学健身在健康促进、慢性病预防和运动康复等方面的积极作用，提高全民身体素质和健康水平，倡导健康生活方式。本书提供常见健身项目、预防运动损伤指南，特邀冠军运动员进行讲解及示范。

"本书首先对网球运动的起源、发展及在国内的开展情况做了大致的介绍，分析了当代网球的格局和发展趋势，收集了重要网球赛事和不同阶段的成绩、纪录；然后对网球运动各项基本技术和基本战术进行了详尽的介绍和解读，重点阐述了高级阶段的进阶技术、战术、训练方法等；最后对现行的网球竞赛规则、裁判规则及赛事组织原则进行详尽的介绍和解读，以

高校大学体育课程建设一直是大学体育公共课程改革的难点，为了进一步推动高校大学体育课程改革，加强公共课程一流课程建设，昭通学院大学体育课程曾获得校级教改项目教学成果一等奖。为了满足学生学习体育知识和技能的基本需求，培养提高学生终身体育锻炼意识。在十四五期间把昭通学院大学体育公共课程建设成为省级一流课程，教材构建是建设课程

本书主要内容包括老年保健操的基本知识、头颈部保健操、上肢保健操、躯干保健操、下肢保健操。本书将中医养生保健知识与运动人体科学理论相结合，设计出符合老年人身体特点的系列保健操。从运动前准备开始，根据不同保健需求的人群按需选择养生保健操，医疗保健操练习。教学内容覆盖头部、上肢、躯干、下肢等部位。每个练习动作均附有3-5个分