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本书包括体育与健康知识、体育运动技能、职业实用性体育三大部分,强调在运动实践中学习,利用所学知识科学地指导体育锻炼。体育运动实践主要包括球类、健美操、武术、花式跳绳、轮滑、冰雪等运动项目,重点向学生介绍运动项目的基本技术,使学生掌握正确的运动技能和锻炼方法,更好地指导体育锻炼实践,为树立终身体育思想奠定基础。本书侧重选

本书从无极道拳法的起源入手，主要讲功法、技法、练习方式，对传统武术的挖掘、整理、传播有积极意义，旨在为广大武术爱好者提供帮助。作者杨剑平先生自幼习武，酷爱武术，对传统武术挖掘整理有较深的体悟。无极道拳法符合国家体育总局对传统武术的“挖掘、整理、提高、发展”的方针。本书的出版，对传统武术的创新发展具有积极作用。

《跑步圣经——国家队教练教你完美跑姿》根据编者多年的跑步体会与教学经验，详细介绍了跑步姿势的理论知识及练习方法，为跑步爱好者制定了一套系统而科学的跑步姿势练习方法。全书共分五章，全面剖析了跑步姿势，以及对跑步姿势的自我评估和纠正训练，从理论到实践，让跑友全面认识跑步姿势，并根据自身特点找到适合自己的跑步姿势，从而达到降

本书为普通高等学校体育专业教材，以“体育教育专业学生学习和发展”为中心，以“践行师德、学会教学、学会育人、学会发展”为基本准则，以培养新时代高素质体育教师为宗旨，从创新人才培养机制的视角，将知识传授、能力培养、价值塑造的教育教学理念融入教材编写过程中。全书共12章，主要包括：绪论，学校体育的发展与思想演变，学校体育的结

身体功能训练源于康复领域。经过发展和演变，逐渐应用于竞技体育并取得了显著效果。本书将一种新的训练模式介绍给大众群体。相对于传统的训练模式，身体功能训练是在其基础上的优化和进步，是在系统科学的指引下，以目的为导向，根据实际情况创新发展的一种训练模式。本书共9章，内容包括大众身体功能训练概述、大众身体功能训练的科学基础、大

扑克牌对每个人来说都非常熟悉，但是你可曾想到，在经过专家的改编和设计以后，这种常见的扑克牌居然可以变身为训练逻辑思维的工具。本书精心选取和设计了数百个扑克牌思维游戏，以记忆训练、逻辑推理以及数学计算等为重点，帮助读者通过游戏训练和提高逻辑思维能力。这些有趣的扑克牌思维游戏，既可以在读书时思考，又可以拿出扑克牌亲自演练一

火柴是一种常见的生活物品，用火柴（可用其他类似物品替代）可以摆出各种有趣的图形、数字、运算符号等。再通过去掉、添加或移动火柴，可以产生各种不同的变化。这就是让成人和孩子都十分着迷的火柴棍游戏。本书汇集了数百个有趣而又健脑的火柴棍游戏，移动一根火柴可以变出新的图形，移动一根火柴可以让等式成立，一根火柴可以让我们变得更聪明

随着体育领域各类研究的深入，心理学逐渐被竞技体育所重视。在体操领域，心理学也发挥着重要的作用。特别是在竞技体操领域，运动员焦虑、唤醒、注意、很好竞技状态等等研究已经从不同的角度广泛开展。但是从整体角度对体操领域涉及的心理学知识进行梳理的书籍还不多见。由乔·马西莫博士和苏·马西莫博士著的《体操心理学》一书，在相关研究的基

本书是以此调研报告为基础撰写的，书中的中华民族传统体育指包括武术在内的、以中国各民族传统体育为主的民族民间传统体育。本书在撰写过程中，汲取了许多有关民族传统体育方面的近期新信息，借鉴和参考了国内外许多专家学者的近期新研究成果，主要包括以下内容：（1）对全国民族传统体育概述以及分类形式进行了详细分析；（2）对全国各省民族