随着社会的发展与人们生活水平的提升，健康日益成为人民群众的重要需求。作为实现健康的重要途径，体育运动日益成为当代青少年增强体质、磨炼意志与健康生活的“必需品”。2020年9月21日，国家体育总局、教育部颁布的《关于深化体教融合促进青少年健康发展的意见》中提出：“树立健康首位的教育理念，面向全体学生，开齐开足体育课，帮助

数独有多种难度等级，同时有多种解题技巧，掌握解题技巧同时进行针对性的练习，能够快速提高解题能力，缩短解题时间。X-Wing是数独的高级解法，是完成高难度数独题的常用解法。本书针对这种重要的解法进行练习，除了给出解题方法的详细图解之外，还配有300道针对性的练习题，助力读者牢固掌握解题技能，快速成长为数独高手。

本书共包含十二个模块，讲授了体育锻炼与健康、合理营养与专项营养补给、体育运动与卫生保健，结合奥林匹克文化和即将在中国举办的冬季奥运会，以发展体能为切入点，侧重职业体能发展，并在球类运动、田径运动、操类运动、游泳运动、冰雪运动、武术与民族传统体育、新兴体育运动等方面开展运动技能传授。本书的特点是贴近高职高专学生的职业方向

将身体的各个位置恢复到初始位置，可以使身体变瘦，改善身体各种不适，这种训练称为身体归零。本书作者提出身体归零的概念，分五个章节，循序渐进地调整身体回归到初始位置，分别为回归零位后身体的变化、身体各部分归零后应该是什么位置、实践身体归零、如何让身体长高、心灵归零认识自我。

专家学者们发现，儿童通过专注力来发展并巩固自己的个性，促使其心理和智力的发展。3-6岁是孩子智力发展的关键时期，许多孩子在这个阶段都面临专注力不集中的问题，本套丛书以托马斯为主题，分为数学、图形、迷宫、视觉游戏4个主题，用丰富有趣的游戏，帮助孩子培养专注力。《迷宫大冒险》这本书以迷宫游戏为主题，书中新颖的迷宫设计、丰富

运动专项的力量训练堪称是一本力量训练百科全书，全书共为跑步、球类、高尔夫球、游泳、球拍和投掷类、自行车和格斗七大类体育运动提供了准确、详尽且有针对性的力量训练指导，并针对每个运动类别的特点，提供了力量训练的经典练习动作。每一个练习动作都通过四色真人照片、肌肉解剖图，以及全面的训练提示（包括对运动员的益处、针对哪些运动、

本书包括6册，适合数独小白逐步入门并提高数独能力，其中一册是四六宫标准数独，第2册到第4册是不同难度的九宫标准数独，第5册是四六宫变形数独，第6册是八九宫变形数独。每册数独都有相关题目的解题分解步骤或解题说明，仔细阅读能帮助读者掌握解题技巧。数独的乐趣不仅在于更快、更准确地破解题目，更体现在刷题过程中的思考和推理。本书

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六大主题寻宝乐园，每个寻宝乐园中有十多个趣味内容，让你在各种场景下完成寻宝任务，有趣、刺激！丰富多彩的阅读内容，佐以相应的介绍文字，让你在游戏中学习到知识！复杂纷繁的黑白线条图，考验你的耐心，训练你的观察力、专注力！让好朋友、爸爸妈妈快来一起挑战吧！放下那些电子产品，让我们来一次观察力和专注力的大比拼！

本书选局的时间跨度为自2018年1月到2018年12月期间举行的重大比赛，分别是2018年首届富龙·国家杯棋牌职业大师赛2018年第六届财神杯视频象棋快棋赛2018年高港杯第五届全国象棋青年大师赛2018年中国辉南龙湾杯全国象棋电视快棋赛2018年伊泰杯象棋国手邀请赛2018年第8届杨官璘杯全国象棋公开赛