《篮球技术与战术训练：有效提升攻防效率和比赛胜率》作者是在篮球领域享有盛誉的李·罗斯教练。在《篮球技术与战术训练：有效提升攻防效率和比赛胜率》中，他以清晰、简洁的表达方式分享了自己在高中、大学和职业球队执教40多年间积累的宝贵经验。从进攻、防守、攻防转换到特定情况，罗斯在《篮球技术与战术训练：有效提升攻防效率和比赛胜率

自行车运动训练指南是是职业公路自行车赛车手、加利福尼亚自行车锦标赛冠军香农·沙凡铎多年训练经验的总结。书中涵盖自行车训练的方方面面，包括训练目标设定、训练理念、计划制订、骑行技术、损伤预防与恢复、骑行装备，以及56套自行车运动训练方案。每个训练方案均有详细的执行步骤，易于理解和操作。 本书适合想要有效提升肌肉力量、骑行

本书通过50多幅解剖图、近200幅康复训练图，图文并茂地向读者展示了跑步损伤、意外的治疗与康复。其中包括心搏骤停、中暑、肌肉抽搐等10种意外的救治，以及椎间盘突出、股四头肌损伤、跟腱炎等26种常见损伤，每种损伤分别从解剖、成因、症状、诊断、治疗、康复进行介绍，并用图解的形式阐述了各种康复训练，如拉伸、核心稳定性训练、肌

《体育小百科》是为5~12岁儿童打造的体育项目百科图书。为孩子介绍了球类体育运动、竞技体育运动、冬季体育运动、流行体育运动、少数民族体育运动这五类共六十二种体育项目，内容包括这些体育项目是什么、怎样做、有哪些规则，旨在让孩子了解体育、热爱体育，拥有健康的身体，养成积极阳光的好品格。本书内容难度符合孩子智力发育特点，拼音

数和（Kakuro），是一种计算类谜题，解题技巧和数独（特别是杀手数独）有很多相通之处，需要一边观察一边计算推理，做到拒绝试数。通过数和谜题的练习，可以有效培养观察力、加减法心算能力和逻辑推理能力。《BR》本书精选200道练习题，题目难度分为入门、基础、初级、进阶、提高，在阅读数和规则和解题技巧后，通过逻辑推理解开所有

数墙（Nurikabe），是一种涂黑类谜题，在解数墙谜题时，需要判断哪些格子留白、哪些格子涂黑，不仅能够锻炼观察和推理的能力，对空间观念的培养也有很大帮助。《BR》本书精选200道练习题，题目难度分为入门、基础、初级、进阶、提高，在阅读数墙规则和解题技巧后，通过逻辑推理解开所有题目，相信你一定会爱上数墙。

中国龙舟竞赛规则与裁判法（2020年版）

警察体育教学模式创新是以新发展理念为理论指导，突出学生的主体地位，以公安工作实际需求为导向，以培养应用型创新型人才为目标，提高学生解决实际问题能力的教学过程。本书通过对新发展理念科学内涵及在警察体育中的应用分析、警察体育发展历程及教学研究、国内外警察教育教学模式综述及借鉴，结合笔者20年警察体育教学积累，提炼出符合公安

本书共26章，前6章为基础理论，后20章为运动实践，另外还有附录。基础理论从健康概述到合理膳食，从运动保健到运动损伤的处理等均有涉及；运动实践从项目的起源和发展到竞赛规则，从项目的锻炼价值到技战术内容均有介绍。

羽毛球是一项集竞技、健身和休闲于一身的小球运动。本书从理论与实践出发对羽毛球健康促进及科学练习进行了研究。理论部分涉及羽毛球运动的起源与发展历程、运动特点与装备、赛事知识、羽毛球运动文化、羽毛球运动健康促进的价值、大众参与羽毛球运动促进健康的情况及对策、羽毛球运动科学练习的基本理论。实践部分中研究了羽毛球运动教学与训练