本书稿由内蒙古民俗学会常务理事，自治区级非物质文化遗产—沙嘎游戏传承人，朝格宝音整理编著。本书稿由四个部分构成。第一部分介绍了传统益智游戏—沙嘎的种类、特征、玩法及其规则；第二部分介绍了沙嘎游戏道具的具体使用方法；第三部分介绍了沙嘎游戏的象征意义等；第四部分介绍了有关沙嘎游戏的谜语、谚语等。沙嘎游戏是中华民族优秀传统文

《传统体育文化的传承与创新研究》是一部系统探讨中国传统体育文化在现代社会中的传承与创新的学术著作。全书共分为七章，全面分析了传统体育文化的现状、挑战与未来发展路径。通过多层次、多维度的研究，力求为传统体育文化的保护与传承提供理论支持和实践指导，并探索如何在现代社会中抚育传统体育文化新的生命力。本书为研究传统体育文化的学

本书从民俗体育的文化内涵与文化特质入手，结合民俗体育不同项目的特点，阐述了民俗体育的地域文化象征，并通过系统性地介绍民俗体育各种项目的规则及注意事项，分析了各种民俗体育项目的健身功能、育人功能。本书总结了当前各类民俗体育项目的发展现状，以及未来的发展路径，梳理了民俗体育的训练模式、训练方法，并结合一些实际案例，论述了科

本书是一本关于八段锦教学方法研究的专著。八段锦作为中华优秀传统文化的重要组成部分，是集中医、养生、传统哲学等流派文化特点为一身的独特的运动形式，在育体、育心方面有着先天的独特优势，是课程思政建设的重要内容。本书共十章，第一章主要介绍八段锦课程思政概述；第二章主要介绍八段锦课程思政的文化与机理；第三章主要介绍八段锦课程思

本书分“太极拳出现”“太极拳发展”“太极拳溯源”“太极拳拳法”“太极拳拳理”五部分，主要记述了太极拳的创立、发展和传播的历史过程及其理论基础与主要技术要领，并介绍各主要流派的代表人物及其对太极拳事业的贡献，兼顾太极拳的文化价值、科学精神和强身健体等主要特征，同时介绍了太极拳研究的最新成果。本书的出版旨在弘扬中华优秀传统

武术是中国民族文化的典型代表，具有肩负传承中华民族优秀传统文化的历史使命。青少年是祖国的未来和民族的希望，是武术文化传承的主体，对青少年进行武术教育是时代的需求，也是武术运动可持续发展的需要。本书从青少年武术发展历史，青少年武术教育理论和青少年武术发展实践三个方面系统研究我国中国青少年武术发展的历史、逻辑和影响。第一章

本书着重介绍了中国武术的源流、门派、套路、器械，以及武术的文化内涵，帮助读者了解中国武术，体会中国文化。武术是中国传统的体育项目。习武可以强身健体，亦可以防御敌人进攻。习武之人以“制止侵袭”为技术导向、引领修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化(武化)方式，是人类物质文明的导向和保障，是当代传统武学艺术的一种展

本书系安徽省哲学社会科学规划重点项目成果。作者首次提出将海外学者的中国武文化研究纳入海外中国学（汉学）研究的范畴，采用宏观梳理和微观分析相统一、以问题为导航、结合个案分析的研究思路。该书以从事中国武术研究的八位英美学者和他们的研究成果为研究对象进行逆向研究，尝试厘清国外学术领域如何认识中国武术、有哪些学者选择以中国武术

五禽戏为我国传统的健身养生操，相传为华佗所创，已列为国家级非物质文化遗产。它借鉴虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作形态特点创作编排而成，属中小强度的有氧运动，运动负荷适合老年人。本书共分三章：第一章整理五禽戏功法的历史渊源，介绍其思想内涵、习练注意事项等；第二章对全套操的习练方法进行完整阐述，全套操共五戏十式，每式介绍均

从什么是易筋经为什么练易筋经和怎么练易筋经三个角度出发，对易筋经的起源、发展和特点进行了介绍，对易筋经的健身作用进行了解析，对易筋经的基本功与功法套路的练习方法进行了讲解。在功法套路的讲解部分，《国术健身：易筋经》不仅通过真人连拍图对动作步骤进行了展示，而且对练习的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯错误进行了讲解。此外