本书讲述:少林双刀是短兵器的一种,有撩、劈、砍、刺、架、舞花等动作,练习双刀要两手挥舞自如、灵活,刀法和步法紧密配合,身、械协调,攻、防兼备。本选题在视频拍摄上采用“积木式”教学,把教学单元分解为每一个动作一个视频,这种方式的教学降低了读者的学习门槛,提升了学习兴趣。

本书讲述的是:少林一路春秋大刀布局合理,上呼下应,左右逢源,它的劈、砍、撩、挂、斩、抹、截、拦、挑、刺等以及舞花等刀法干净利落,一招一式,威武凛冽,确有“大刀如猛虎”的的气概。本选题在视频拍摄上采用“积木式”教学,把教学单元分解为每一个动作一个视频,这种方式的教学降低了读者的学习门槛,提升了学习兴趣。

本书讲述的是:少林武术器械基本技术包括少林刀、少林枪、少林剑和少林棍。少林武术器械基本技术是少林功夫的重要组成部分。本选题详细介绍了少林武术各器械的特点和技法,分别对各个动作以图文结合的形式加以说明。本选题在视频拍摄上采用“积木式”教学,把教学单元分解为每一个动作一个视频,这种方式的教学降低了读者的学习门槛,提升了学习

本书讲述的是:“达摩杖”又称“达摩拐”,是少林功夫中别具特色的传统器械套路。达摩杖器形独特,携带使用方便,功能多样。少林达摩杖法融棍法、钩法、剑法、刀法于一炉,抡、架、压、扫、劈威力强劲。本选题在视频拍摄上采用“积木式”教学,把教学单元分解为每一个动作一个视频,这种方式的教学降低了读者的学习门槛,提升了学习兴趣。

本书讲述:少林梅花拳是少林传统优秀套路之一,本套路动作舒展大方,结构完整,风格独特,演练起来前冲后打,左腾右挪,动作高低起伏,变化多端,招法连环,拳路似梅花状,故名梅花拳。本选题在视频拍摄上采用“积木式”教学,把教学单元分解为每一个动作一个视频,这种方式的教学降低了读者的学习门槛,提升了学习兴趣。

本书讲述:少林拳基本技术与基本动作包括手型、步型、腿法和腾空。少林拳基本技术训练包括少林桩功、基本步型方法和步法练习、基本功和劲力练习。学好少林拳基本技术与基本动作,不但可以帮助初学者尽快掌握和提高技术,而且对发展腰、腿、臂等身体各部位的柔韧和力量,增强身体素质,都有着积极的作用。本选题在视频拍摄上采用“积木式”教学,

本书讲述:少林通背拳是少林拳术的基本拳技套路,是初学少林拳术的必修套路,动作节奏紧密,技法刚健有力,朴实无花架,突出了少林拳术的全部特点。本选题在视频拍摄上采用“积木式”教学,把教学单元分解为每一个动作一个视频,这种方式的教学降低了读者的学习门槛,提升了学习兴趣。

本书讲述:少林交手六合拳是少林六合门绝密的拳术对练套路,共有六路,因其讲究内三合(心与意合、意与气合、气与力合)和外三合(手与足合、肘与膝合、肩与胯合),故称“少林交手六合拳”。其套路组合周密,功猛招连,攻防兼顾、利于实战,步法简单、进退自如,声东击西、指上打下,近敌厮缠、富含技击,灵活多变、技智兼施。本选题在视频拍摄

本书讲述:少林一路大洪拳属于少林传统拳术,套路特点是刚健有力,朴实无华,节奏严谨,舒展大方,自始至终在一条线,突出少林拳的全部特点。演练时眼似闪电、目随手走、注目斜观,出拳时两臂曲而不曲,直而不直,滚出滚入,运用自如,身以滚而起,起时望高,束身而起,落时望低,展身而落,步法稳固而灵活。本选题在视频拍摄上采用“积木式”教

本书讲述的是:少林大罗汉拳是少林寺优秀的传统套路之一。本套路动作组合结构严谨,招法多变,功架端正,演练起来刚中含柔,柔中带刚,刚柔相济,发力疾快,招法连环,动作高低起伏,疾缓,动静明显。本选题在视频拍摄上采用“积木式”教学,把教学单元分解为每一个动作一个视频,这种方式的教学降低了读者的学习门槛,提升了学习兴趣。