本书基于教育部2014年印发的《学校体质健康监测评价办法》《国家学生体质健康标准》等文件精神,从学校体质健康需求出发,以建设学生体质健康测试中心为重点,提出了建设中心的意义和功能定位,并就中心建设提供了详细的场地规划和器材配置。同时按照学生体质健康测试流程,细致阐述了相关操作方法和运动指导方案。本书结构清晰,层次有条理
本书是气排球教学训练及学习推广的新形态教材,适合不同水平,不同人群的学习研究。本书主要包括气排球运动概述,气排球运动技术分析与教学训练,气排球运动战术分析与教学训练,气排球运动员专项素质与体能训练,气排球运动科研方法,气排球运动竞赛组织与编排,以及气排球运动竞赛规则与裁判方法等内容。本书既适合高校体育专业教学使用,也适
轻器械体操是体操的基本项目之一,它主要是依靠四肢、躯干和头部的互相配合,向各个方向做屈伸、旋转等动作,使身体得到一定的锻炼。轻器械体操通过手拿哑铃、棍棒、花环等轻器械做各种体操动作,以此增加练习者的兴趣,从而收到更好的锻炼效果。本书对轻器械体操做了全面系统的诠释,介绍了轻器械体操的起源与发展、自我身体评价、运动价值、运
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本书剖析和探索了我国当前体操教学与训练的理论与实践问题,融汇中外体操理论和教法之长,提出了一套更为切实有效的教学理论及方法。全书对于体操多种教学模式进行了实验分析,并提出了一些教学与训练的建议。
主编钱北军为江苏经贸职业技术学院体育部部长。本书属于“高等院校人文素质教育重点教材”系列,将全面挖掘体育的文化内涵,探索体育的本质,并在内容中融入相应的思政元素。本书分为理论与实践两大部分,理论部分包括体育与健康、学生体质健康监测、体育锻炼与运动保健、常见运动性病症与损伤的预防和处理、科学的生活方式和养生、体育竞赛与组
全书共29章,包含耐力训练的生理要求、不同方式、训练量和竞赛负荷、运动强度分配、间隔、针对耐力表现的强度训练、竞赛的恢复、最佳耐力表现的减量训练、节奏策略、停训、过度训练综合征、适应的分子基础、心肺适应、代谢适应、长时间剧烈耐力训练的适应、肌腱和骨骼适应、激素反应、训练适应的测试和评估、基因和耐力表现、心理学、比赛的营
《图画捉迷藏2021实景版》共有三种游戏形式:经典版、变形版(一图中找多个同种物品)和拼图捉迷藏,附加其他观察力游戏,避免孩子对单一游戏形式的乏味感,更具趣味性。本书全部场景图均选用高清的照片,色彩真实,细节丰富,极具视觉冲击力,让孩子对于细节的观察能力更突出。
本书主要内容包括:了解田径运动、全能运动、全能运动员短跑运动技术与训练要点、全能运动员的中长跑训练、全能运动员跳跃项目技术与训练特点、全能运动员投掷项目技术与训练要点等。
本书基于中西方哲学理论及对文献资料的综述分析,采用实践体悟和实证研究的方法,从传统武术本体出发,抓住太极拳等典型拳种,主要探索中国传统武术与哲学之间的关系,构建传统武术的哲理体系,打通“技”与“道”之隔,体现中国传统武术深刻哲思精神,助力文化强国建设,增强文化自信。