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本书是一本专著。本书首先对体育与健康的基本理论、形成与发展以及地位、目的和任务做了简要介绍；其次是阐述了体育锻炼与体能的基本内容，其中包括体能、耐力、体育锻炼与柔韧性以及体育锻炼与心理健康等；再次分析了体育教学技能的提升，让读者对体育教学技能的内容研究有了全新的认识；然后对有效体育教学、体育人才培养创新策略以及体育教学

这是一部关于体育教学管理研究的学术专著。体育教学改革是一个长期、体系化的发展过程，在更新教学管理模式的过程中，需要学校、教师，以及相关主管部门的共同协作去解决；然而在课堂实践过程中，由于相关经验的缺乏，体育教学也存在诸多问题，体育界及教育界专家对此提出不少建议与对策，但从实施成效来看却略显不尽如人意。为了进一步规范体育

本书包括12章，阐释了9种常见坐姿及其影响、不良体态和久坐导致的16种恶果、获得健康体态的12个小练习以及改善体态可以帮你远离10种常见的病痛。主要内容包括：预保养：健康长寿的关键；体态：面向全世界的宣言等。

近代以来，中国体育的发展是在不断借鉴、学习、审视西方体育的基础上建构、发展、完善自身的历史，在这一过程中，中西体育比较的视野始终贯穿其间。在这一宏观的学术语境下，关于中西体育之间的比较研究从近代一直延续至今，这一研究话题从20世纪20-30年代针对学校体育教育的新旧体育之争与土洋体育之争，到80-90年代体育比较研究的

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本书以健康促进与教育体系运行机制为主题，采用开放式的思路，探讨健康促进与教育体系的政策支持、组织架构、网络组成和能力建设以及体系运行所涉及的将健康融入所有政策、健康素养、健康管理、健康城市、健康场所等重要内容。在健康促进与教育体系建设方面，采用文献查阅、机构调查、个人访谈和德尔菲法等方式收集和分析数据，结合深圳实际以及

本书从运动可以重塑大脑、改变大脑的方式、提升孩子的学习力、赶走孩子的坏情绪，以及如何培养孩子的运动能力、怎么制订孩子的运动计划、怎样让孩子爱上并坚持运动、教孩子有效预防运动伤害8个方面，揭示了运动与大脑的联系，并提供改造孩子大脑，改善心智模式和智商的方法。

本书阐明了儿童青少年在生长发育过程中的力量、速度、耐力、柔韧性、灵敏性和协调性等身体素质的发育特点及发育的最佳时机，在此基础上介绍了儿童青少年的锻炼原则，并给出了具体的锻炼方法及注意事项；同时，结合儿童青少年的生长发育与身体素质发展的特点，介绍了与促进儿童青少年生长发育的体育锻炼相适应的合理饮食原则、膳食搭配与养成健康

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