本书介绍了青少年攀岩运动技能等级标准与测试方法，主要包括攀岩的“测试场地、器材、设备及人员配备要求”“攀岩测试的总体要求”“攀岩等级测试科目”“1-9级攀岩测试方法”。各级攀岩测试方法中规定了该级测试的科目、方法及要求、达标标准，并对测试过程中的要点辅以图示及说明。攀岩等级标准设置从易到难，从单向到多向，涵盖不同难度标

《全浸式游泳》自1996年在美国首次出版后立即成为畅销书，此后20余年更是长销不衰，大大领先于其他游泳类书籍。本书即为初版的修订本。特里·拉夫林认为，传统的游泳训练执着于划水、打腿等动作，要求游泳者利用肌肉力量在水中持续划行，导致许多游泳者对此感到不适、沮丧和困惑。因此，他创立“全浸式游泳”，教人像鱼一样

三十二式太极拳，由国家体育总局武术运动管理中心和中国武术研究院于1997年编制，有很好的健身性和表演性，是太极拳推广的一个典范套路。

四十二式太极剑，是中国武术研究院于1990年组织创编的太极剑普及套路，非常适合教练员、运动员和有一定基础的太极剑爱好者，是改进技术、提高水平和增强功力的理想剑法 四十二式太极剑共42式(包括起势、收势)，内容充实，取材广泛，吸收了不同流派太极剑法的精华，表现了太极剑轻缓连绵动中寓静、刚柔相济的风格特点;同时，在结构和形

《篮球投篮技术指导（视频学习版）》是美国职业篮球联赛多项投篮纪录保持者的倾力之作，也是针对篮球运动中投篮技术的专业指导书。全书分为10章，以专业篮球球员示范标准动作的形式详细讲解了投篮的技术，包括投篮哲学、想象、投篮技巧、罚篮、中距离跳投、远距离跳投、擦板投篮、摆脱防守球员投篮、投篮和掩护投篮、投篮图表和投篮评估等主要

三十二式太极剑，是原国家体委（现为国家体育总局）运动司于1957年组织创编的一个太极剑普及套路。

本书从体育经营管理基础理论入手，对体育经营管理4C分析，体育经营特征与经营风险及体育赛事风险，体育经营程序、经营思想、经营方针及营销创新，体育经营决策和经营战略，体育市场，体育场馆的经营管理，体育赛事的经营管理，以及休闲体育服务市场及经营管理等内容进行了研究与阐述。

象棋，是我国传统体育项目，是国家非物质文化遗产，历史悠久，文化底蕴深厚。科学合理的象棋竞赛体系建设是项目健康发展的基本前提，是保持竞技水平优势的必要条件，也是赛事活动组织规范的有力保障。《象棋竞赛规则》（2020版）经中国象棋协会审定出版，是今后国内比赛运动员和裁判员必须遵循的技术规范和行为规范准则。 在《象棋竞赛规

梁时，达摩师由北南来，居于少林，每一说法入座，徒众即有昏钝不振者，乃示一练习法，其前、后、左、右共十八手，名之为“十八罗汉手”。 治脏者，即调治内脏，而外邪无从侵入，然后练功，则神完气足，成功较易，收效较速。治脏之诀，只有六字，即嘘、嘶、呵、呼、吹、嘻，可去腑脏百病。 西竺达摩易筋经，导引吐纳，熊经鸱顾，引接腰体，

《实用职业体育教程》分为五大模块，从理论层面对职业健康和体育进行了概述，同时将体育教学内容对接“健康制造体育”“健康保健体育”“健康休闲体育”三大职业类型，对职业疾病的预防及治疗进行了详细叙述。本教材可作为高职学生的体育教材。